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血管是否堵塞教你簡單判斷：只需1只手做3個動作，就能大致知道

血管是否堵塞 ， 醫生教你 ， 用1只手做3個動作 ， 就能大致知道
【血管是否堵塞教你簡單判斷：只需1只手做3個動作，就能大致知道】冬季是腦梗死、心肌梗死的高發期 ， 造成這些疾病的根源 ， 跟血管堵塞都離不開關系 ， 那怎么判斷自己的血管是否發生了堵塞呢？教大家3個小動作 。
第一個 ， 伸出我們的食指 ， 觸摸足背動脈 。
血管是否堵塞教你簡單判斷：只需1只手做3個動作，就能大致知道
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足背動脈在我們腳背中間最高點的地方 ， 一般來說 ， 足背動脈力度應該跟我們上肢的橈動脈的搏動應該是一致的 ， 但如果你能摸到的足背動脈的搏動比較微弱甚至摸不到 ， 那就要警惕了 ， 這是在提醒你的下肢血管可能存在嚴重的堵塞或者狹窄的情況 ， 很容易誘發嚴重的心腦血管疾病發生 。
第二個 ， 手握拳 。
血管是否堵塞教你簡單判斷：只需1只手做3個動作，就能大致知道
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我們伸出一個手掌 ， 用力握拳 ， 10秒之后松開 ， 觀察我們手掌顏色的變化 ， 如果你在三秒以內 ， 很快就從白色恢復成了粉紅色或者血色 ， 說明你的血管彈性 ， 血液流通度都是不錯的 ， 但如果超過了5秒 ， 甚至時間更長一點才恢復血色 ， 說明你血管彈性 ， 血液流通度就差一些 ， 要警惕可能是有心血管疾病 ， 最好做一個針對性的檢查 。
第三個 ， 觀察“青筋” 。
血管是否堵塞教你簡單判斷：只需1只手做3個動作，就能大致知道
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很多人手上、腳上都會有一條一條的青色的筋 ， 大家也稱作是“青筋” ， 但其實這不是“筋” ， 而是靜脈血管 ， 當然可能存在一部分人他的脂肪層比較薄 ， 靜脈血管肉眼看得非常清楚 ， 但是對于大部分人來說 ， 如說出現了靜脈特別明顯的情況 ， 甚至還有可能出現像小蚯蚓一樣的彎曲啊 ， 凸起啊 ， 這個時候我們叫做靜脈曲張 ， 那么你可能就要注意了 ， 血管可能存在比較嚴重的堵塞情況 。
如果你也出現了以上問題 ， 建議盡快就醫檢查 。