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接種|斷崖式降溫來襲！貴州疾控發布流感預防“妙招”

天氣預報顯示 ， 11月6日晚間 ， 貴州天氣出現斷崖式降溫 ， 溫差大會讓我們一不小心就頭疼腦熱被流行性感冒侵襲 ， 省疾控中心針對預防流行性感冒發出防控妙招 ， 挺適用 ， 供大家參考 ， 來看看 。
【接種|斷崖式降溫來襲！貴州疾控發布流感預防“妙招”】
接種|斷崖式降溫來襲！貴州疾控發布流感預防“妙招”
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流行性感冒（流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病 ， 傳染性強、傳播速度快 ， 主要通過打噴嚏和咳嗽產生的飛沫 ， 經口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播 ， 或通過間接接觸被污染的物品而感染 。 發病后常伴有發熱、頭痛、咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕、畏寒、全身肌肉關節酸痛、乏力、食欲減退等癥狀 。 輕癥流感常與普通感冒表現相似 ， 但其發熱和全身癥狀更明顯 。 流感起病急 ， 雖然大多為自限性 ， 但部分患者因出現肺炎等并發癥或基礎疾病加重發展成重癥病例 ， 嚴重者可引起呼吸衰竭、心肌炎等并發癥 ， 甚至危及生命 。

接種|斷崖式降溫來襲！貴州疾控發布流感預防“妙招”
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省疾控中心的防控建議：
出現發熱、咳嗽、咽痛、全身酸痛等流感樣癥狀時 ， 應及時就醫 ， 并減少接觸他人 ， 盡量居家休息；明確診斷后 ， 應將患者隔離到體溫正常及主要癥狀消失 ， 并做好患者用品和分泌物的消毒；
5歲以下兒童、65歲以上老人以及患有慢性呼吸系統疾病、糖尿病以及心血管系統疾病等慢性病患者患流感后 ， 出現并發癥的風險比較高 ， 應盡早（48小時內）服用奧司他韋（達菲） ， 并密切關注病情變化 ， 一旦高熱不退 ， 病情進展快 ， 應立即前往縣級以上醫療機構就診；

接種|斷崖式降溫來襲！貴州疾控發布流感預防“妙招”
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注意個人衛生 ， 經常洗手 ， 尤其是接觸呼吸道分泌物后 ， 要立即洗手；要用清潔干凈的毛巾擦手；打噴嚏或咳嗽時 ， 要用手帕或紙巾掩住口鼻；
經常開窗通風 ， 保持室內空氣流通 ， 做好居家環境的清潔消毒 ， 流感流行期間 ， 盡量不要到人多擁擠、空氣污濁的場所；

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保持充足睡眠 ， 避免過度疲勞 ， 多食用富含高蛋白、高維生素且易消化吸收的食物 ， 多喝水 ， 多參加慢跑、騎自行車等有氧運動 ， 可以提高身體素質 ， 增強抵抗力；
接種流感疫苗是預防流感最經濟最有效的手段 ， 不僅能有效預防流感 ， 而且還能縮短病程、減輕癥狀和減少并發癥的發生 。 推薦60歲以上老年人、慢性病患者、學生、一線醫務人員等重點人群在秋季接種疫苗 ， 預防流感病毒感染 。
省疾控中心相關人士表示 ， 流行性感冒來襲 ， 一不小心就中招 ， 要特別注意預防 ， 應及時接種流感疫苗 ， 平時做好戴口罩、勤洗手、多通風、少聚集、一米線等防護措施 ， 繼續做好個人防護 。
來源：貴州省疾病預防控制中心