醫院|長期久坐，你的腰還好嗎？醫生

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過去，種地的人很多，露天干苦力活的人也很多... ...但隨著時代的進步和發展，人們的生活水平越來越好，生活方式也發生了很大的改變，越來越多的人進入了高樓大廈坐辦公室，干著比之前輕松許多的活。可是，長期久坐，你的腰還好嗎?

長期久坐容易腰突
腰疼腿麻，這在幾年前還是中老年人的流行病，可隨著時間的推移，許多年輕人也飽受腰疼腿麻的痛苦。為什么現在得了腰椎間盤突出癥的年輕人越來越多，主要還是因為許多年輕人的工作方式是久坐，長期呆在辦公室內，缺乏鍛煉，即便是下班回家之后，也因為一天的疲勞而選擇以各種不正確的姿勢玩手機。長此以往，給腰椎間盤帶來了較大的壓力，容易引發腰椎間盤突出癥，引起一系列腰疼的癥狀。
其他引起腰突的生活習慣
除了長期久坐之外，由于人們的生活條件越來越好，所以很多人喜歡選擇柔軟舒.適的床墊。但床墊過軟，承重力是不夠的，晚上睡覺的時候容易給腰椎帶來較大的壓力，也容易造成腰椎間盤的損傷，引發腰椎間盤突出癥等問題。
另外，有些患者仗著自己年輕，身體底子好，所以從來不注重保暖，要風度不要溫度，很容易導致寒邪入體，腰椎部位受寒受涼之后，也容易出現問題，引發腰椎間盤突出癥。

【醫院|長期久坐，你的腰還好嗎？】總而言之，現代人們的生活方式導致腰椎間盤突出癥的發病率有所上升，患上腰突后，患者的正常生活會受到很大的影響，因此大家要摒棄這些不良習慣，減少患上腰突的可能性。