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深蹲|女子健身3年身材曲線優美，常常練習深蹲來塑造身材！

男性與女性在身體結構上有很大的不同，因此在健身的時候，男性更注重肌肉的增長，而女性側重于身材曲線的塑造。來自韓國的金美莉是一名比基尼健美運動員，她從2015年開始健身到現在已經有三年多的時間了。由于她長期堅持健身，因此金美莉在健身專業水平這方面不遜色于任何健身教練。而她不止是身材曲線優美，肌肉線條也明顯。
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最讓金美莉驕傲自豪的是她的翹臀，她在健身期間最常練的是深蹲，她覺得深蹲練習對于塑造翹臀幫助很大。她因為在臀部放了一個杯子而在網上引起軒然大波，很多人被她吸引到，從此翹臀就成了金美莉的標志。而她也成為了健身圈中的一個名人，被很多健身愛好者所熟知。據有關媒體報道，金美莉經常會參加一些活動，在活動她表演臀部放水杯的技能，令人吃驚。而且很多她的粉絲喜歡將她和卡戴珊做比較，覺得她是韓國卡戴珊。
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金美莉健身多年，不止是臀部線條完美，她的背部也有明顯的背闊肌。從背闊肌可以看出金美莉在健身方面下了很大功夫。任何一個有健身經驗的人應該都清楚練就這樣的肌肉是多難得的事，就算是男性也很少可以做到這種程度。
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近段時間，金美莉在網上曬出了她與男朋友的照片，金美莉的男朋友是一位健身教練，在健身過程中被金美莉吸引。從照片中可以看出她的男朋友對金美莉的身材感到無比自豪。他也為擁有這么完美的女朋友感到高興。一般的女性都喜歡用化妝品來美化自己，但是對于金美莉來說化妝品和衣服只能起到裝飾和點綴的作用，她認為的“美”應該是健康的美，是從內到外散發出來的自然美。
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