在中醫里 ， 晚睡傷肝腎 。 人體的五臟六腑都是相生相克的 ， 就像五行八卦一樣 。 熬夜會導致肝火旺盛 ， 腎水是滋肝木的 ， 肝火越旺 ， 就需要更多的腎水來滋養、熄滅 。 腎臟就會處于一直供不應求的狀態 ， 久而久之 ， 就傷了腎陰 ， 腎臟慢慢出現亞健康的狀態 。 腎好的男人 ， 作息很規律 ， 睡眠通常也很充足 。

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【腎好的男人，不會有這4個壞習慣，腎好的男人要注意】6、腎好的男人 ， 不會有亂用止痛藥的習慣

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