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蛋白|結石患者到底可不可以補鈣？

腎結石患者到底能不能補鈣 ， 這個問題爭論已久 ， 說法也眾說紛紜 。 從腎病科角度出發 ， 腎結石患者一般不建議補鈣 ， 如一定要補 ， 則需要嚴密觀察補鈣后的血鈣含量變化 。
【蛋白|結石患者到底可不可以補鈣？】
蛋白|結石患者到底可不可以補鈣？
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補鈣和結石有必然聯系么？
其實 ， 補鈣不但不是導致結石產生的主要原因 ， 適量補鈣其實是可以預防結石發生的 。
腎結石患者補鈣需要嚴格監控的同時 ， 補鈣也有一些小技巧 。 首先腎結石患者能否補鈣首先要從腎結石的類型分析 。
據統計結石患者大多是草酸鈣結石和尿酸鈣結石 ， 少量的補鈣是沒有影響的 。 如果需要大量補鈣的時候 。 需要在補鈣初期 ， 每1~2周需去醫院做一次抽血檢查 ， 觀察血鈣含量變化 ， 在腎病科醫生指導下調整補鈣量 。 結石患者應該少吃草酸含量高的食物,如菠菜、莧菜、竹筍,草莓,花生,核桃,巧克力,濃茶,可樂等 。

蛋白|結石患者到底可不可以補鈣？
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尿鈣排泄增多是結石形成的另一種重要危險因素 ， 飲食酸負荷增加（谷物、乳制品、肉類過多）、鹽攝入增多以及維生素D水平不足或過量均可導致尿鈣排泄增加 ， 增加腎結石發生的風險 。
很多老年人會有骨質疏松 ， 從而需要補鈣 ， 但如果患有腎結石 ， 應首先考慮使用不含鈣的藥物治療骨質疏松 ， 在沒有辦法的情況下再考慮補鈣 。
腎結石補鈣兩原則
“宜少不宜多” 。 即腎結石患者在補鈣時寧可補鈣量不夠也不能超量 。 且服用次數也要盡可能少 ， 最好選擇一天服用一次的鈣片或鈣劑 。
“宜早不宜晚” 。 腎結石患者不論是吃鈣片還是喝牛奶補鈣 ， 都應盡可能選擇早上服用 。 晚上補鈣對于血鈣含量影響較大 ， 更容易對腎臟產生危害 。

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下列飲食習慣 ， 可以減少結石的形成：
1、保證足夠的飲水量：每日尿量2.5L的目標 。
2、減少動物蛋白的攝入：通過奶、雞蛋等補充蛋白質 ， 適量攝入瘦肉等動物蛋白 ， 避免動物內臟等高嘌呤食物 。
3、減少鈉的攝入量：還應控制腌制食品、醬油、加工食品中看不見的鹽 。
4、不要盲目補充維生素C 。