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第三、適量運動鍛煉
多做運動可以提高身體免疫力，比如嘗試有氧運動，太極、慢跑、游泳等，因為運動不僅有益于加快分解身體中的糖分，穩定血糖水平，而且還可以加速人體的新陳代謝能力，減少高血脂等的并發癥的出現。

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結語：總的來說，表面來看高血糖好像對人體的損傷不大，但如果干預不及時，高血糖引發的并發癥還是很嚴重的，生活中若是莫名出現手腳發麻、體重驟降、喝得多尿的多等情況，一定要注意檢測血糖值，避免錯失良機。

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