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南瓜|降溫了，女人要對自己好一點，常喝這碗湯，改善體質，手腳不怕冷


南瓜|降溫了，女人要對自己好一點，常喝這碗湯，改善體質，手腳不怕冷
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南瓜|降溫了，女人要對自己好一點，常喝這碗湯，改善體質，手腳不怕冷
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【南瓜|降溫了，女人要對自己好一點，常喝這碗湯，改善體質，手腳不怕冷】
南瓜|降溫了，女人要對自己好一點，常喝這碗湯，改善體質，手腳不怕冷

一場秋雨一場寒 ， 降溫了 ， 大家要注意保暖 ， 尤其是體寒怕冷的女人 ， 這時候一定要對自己好一點！因為女人天生就比男人更怕冷 ， 特別是生完孩子后 ， 每天忙里忙外 ， 很容易忽略自己 。 女人不管多忙 ， 都應該好好愛自己 ， 養好身體 ， 才能有更多的精力去照顧家人 。 天氣變冷后 ， 我常喝這碗酒釀丸子湯 ， 酒釀特別適合冷天進補 ， 有驅寒暖胃、補氣養血、美容養顏等作用 ， 體質不好、手腳怕冷的女人吃特別好 ， 可以改善體質！
秋天是吃南瓜的好時節 ， 用南瓜和糯米粉做成的小丸子 ， 金燦燦的 ， 特別好看 ， 搭配紅棗、枸杞、桂圓、酒釀、紅糖一起煮 ， 顏值高味道好 ， 每一口都特別滿足 。 廣東女人平時都很愛煲湯和煮糖水 ， 我也經常會在朋友圈分享一些老火湯和糖水的做法 ， 收獲了很多的贊和評論 ， 跟著做的朋友也不少 。 有朋友說：經常看你發一些補氣血的湯湯水水 ， 難怪30歲了 ， 氣色這么好 ， 我也要學一學！廣東女人的早餐 ， 在朋友圈火了 ， 一起看看詳細的做法吧！喜歡的朋友們記得收藏起來 ， 試做一下哦！
【酒釀丸子湯】
主料：老南瓜1塊；糯米粉1袋；酒釀3勺；紅棗30克；桂圓干30克 。
配料：紅糖適量；枸杞3克；生姜3片 。
第一步：先把食材準備好 ， 冷天適當吃一些酒釀特別好 ， 但是要注意不能過量 。
第二步：把南瓜的皮削掉 ， 去掉瓜瓤 ， 切成薄片 ， 入鍋大火蒸10分鐘 ， 用網篩過濾成細膩的南瓜泥 。
第三步：有多少南瓜泥 ， 就加多少糯米粉 ， 先攪拌均勻 ， 如果不夠再慢慢加 。 往面團里 ， 放一小塊豬油 ， 下手揉成光滑的面團 ， 加少許豬油 ， 丸子不容易開裂 。
第四步：把面團搓成長條 ， 分成小份 ， 搓成小丸子備用 。
第五步：鍋里倒入一大碗清水 ， 放入紅棗、桂圓、姜片 ， 大火煮開后 ， 轉中火煮3分鐘 。
第六步：放入南瓜丸子 ， 加入紅糖拌勻 ， 繼續煮3分鐘左右 。
第七步：南瓜丸子全部煮至浮起 ， 再加入酒釀和枸杞 ， 再次煮開 ， 即可出鍋享用！
第八步：把剩下的南瓜面團 ， 搓成小丸子 ， 冷凍至成型后 ， 用保鮮袋裝起來 ， 冷凍保存 ， 這樣下次就可以直接煮了 。
降溫了 ， 女人要對自己好一點 ， 常喝這碗湯 ， 改善體質 ， 手腳不怕冷！這道軟糯香甜的酒釀丸子湯 ， 大家喜歡嗎？歡迎在評論區留言 ， 說說您的看法！
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