貳
山楂

山楂具有活血化瘀的作用 ， 山楂當中含有一種脂肪分解酶 ， 血脂高的患者可以適量食用 ， 能夠促使血管中的脂肪得到快速分解和代謝 。

壹
大蒜

大蒜具有很好的抗氧化作用 ， 并且可以幫助消炎和殺菌 ， 還能夠幫助軟化血管、稀釋血液 ， 日?？梢赃m量食用 。 但是要注意的一點是 ， 大蒜屬于刺激性食物 ， 要少量食用 ， 否則會適得其反 。
【3種“天然降脂王”就在身邊，每天堅持食用，高血脂或能悄然離去】

• 這4類人，易被尿毒癥“找上門”，最好提高預防，別給腎添亂
• 女性經期竟是減肥的“黃金周”？答案或與你想得并不同，不妨看看
• 老年人“候鳥式養生”別忽視這些事
• 供暖季到來 當心“暖氣病”找上門！
• 名老中醫張顯臣，獨創針灸絕技“手足三針”，入針即效、出針即愈
• “睡前吃宵夜”和“餓肚子睡覺”，哪種危害更大？看完不再糾結
• 今年立冬不一般！記得“3藏、3防、4補”，元氣滿滿過冬季！
• 牛肉不能“隨便吃”？提醒：吃牛肉也有禁忌，3類人能不吃就不吃
• 年紀大了要舍得吃！這3種肉比牛肉強，高蛋白易消化，越吃越健康
• 馬思純瘦了20斤，從“熊貓腰”到“竹竿腰”，教你一日三餐如何吃