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綠茶|綠茶再好，有2類人絕對不能喝，其中有你嗎

腸胃綠茶

綠茶|綠茶再好，有2類人絕對不能喝，其中有你嗎

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綠茶|綠茶再好，有2類人絕對不能喝，其中有你嗎

綠茶的種類非常多 ， 每一種都各有滋味 ， 不管男女老少都很喜歡喝 。 因此 ， 綠茶在我國的市場銷量特別大 。 綠茶不僅口感香甜 ， 更具有其他功效 ， 例如清除肝臟內的毒素、保護眼睛、止渴等 。 但因為綠茶不用經過發酵這一步 ， 所以性質偏寒 ， 并不適合所有人飲用 。 不管綠茶有多好喝？功效有多強大？有兩類人是一定不能喝 ， 這其中是否有你呢？

一、哪兩類人不能喝綠茶
1、氣虛陽虛的人
陽虛指的就是陽氣不足 ， 總是怕冷的人群 。 因為綠茶偏寒 ， 喝了以后會加速陽氣耗損的速度 ， 使身體更怕冷、陽氣更少 。
氣虛的人也不適合喝綠茶 ， 這種人的中氣不足、渾身乏力、頭暈看不清、不愛吃飯等 。 應該多吃點溫補性質的食物 ， 而不是像綠茶這種偏寒涼的食物 。
2、腸胃虛弱的人
【綠茶|綠茶再好，有2類人絕對不能喝，其中有你嗎】綠茶有一定的刺激性 ， 如果腸胃不好的人喝了綠茶 ， 就會導致腸胃受刺激 ， 引起腹痛、胃痛、拉肚子、脹氣等情況 。
而且綠茶還富含鞣酸 ， 這種物質能夠延緩腸道的蠕動速度 ， 尤其是對于經常便秘的人特別不友好 ， 常喝綠茶會導致便秘更嚴重 。

二、不能喝綠茶的人可以喝什么茶
以上的這兩類人并不能喝綠茶 ， 但也不是所有茶都不能喝 。 畢竟我國可不是只有綠茶這一種茶葉 ， 我國 一共有6大茶類 ， 其中經過發酵的茶也不少 ， 比如紅茶和熟普洱茶 。
這兩種茶都經過發酵 ， 性質溫和 ， 飲用后不會刺激身體 ， 建議氣虛陽虛和腸胃虛弱的人可以考慮喝紅茶或熟普洱茶 。
1、熟普洱茶
這種茶葉在制作過程中 ， 是必須要發酵的 。 茶葉在發酵的過程中 ， 性質也會從偏寒涼轉變為溫和 。 口感綿柔 ， 對身體不會有刺激性 ， 還能促進消化 。 所以 ， 建議大家飲用熟普洱茶 。
2、紅茶
紅茶屬于全發酵茶 ， 在我國所有茶類中 ， 它的性質最溫和 ， 對身體完全沒有刺激 。 而且它還富含蛋白質和糖 ， 在秋冬季節喝最合適了 ， 因為它有生熱的作用 ， 可催動陽氣 ， 尤其適合以上那兩類不適合喝綠茶的人 。

所以 ， 腸胃虛弱以及氣虛陽虛的人并不是喝綠茶 ， 建議最好不要喝 。 如果想要喝茶的話 ， 可以選擇熟普洱茶或紅茶 。 其中紅茶的效果最好 ， 恰恰可以滋養腸胃虛弱以及氣虛陽虛的問題 。 另外 ， 如果你正處于服藥階段和懷孕期間 ， 也不能喝綠茶 。 不僅綠茶 ， 所以茶葉都不能喝 ， 多喝溫開水即可 。