肝硬化患者日常如何預防消化道出血？ _健康小知識

門靜脈是血液流經肝臟的正常通路，血液最后匯入上腔靜脈。當肝臟發生硬化時，門靜脈壓力自然會升高，稱為門靜脈高壓。由于壓力升高，門靜脈阻擋了血液的正常通路，這時候流經肝臟的血液只有通過其他通路匯入上腔靜脈，其他通路就包括食管胃底靜脈、腹壁靜脈、痔靜脈等。
血液流經食管胃底靜脈時，血管就會曲張。如果肝硬化患者進食堅硬或粗糙類的食物，食物會劃破胃底靜脈導致出血。并且曲張的靜脈管壁薄、缺乏彈性收縮，難以止血，導致死亡率高。
肝硬化患者該怎么預防上消化道出血。
1、注意飲食宜忌。
飲食宜細嚼慢咽，少吃多餐，忌暴飲暴食。
細嚼慢咽能夠充分磨碎食物并與消化液充分混合，有利于食物的消化吸收。
暴飲暴食一方面食物不能充分磨碎，另一方面會引起胃的急劇擴張，均易誘發消化道出血。

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飲食宜軟爛少碴，富于營養，忌粗糙堅硬食品。
肝硬化病人由于食道胃底靜脈曲張，容易被堅硬粗糙的食物劃破出血。
因此建議多食用軟爛少碴，富于營養的食物，
如豆漿、牛奶、豆腐、豬肉、魚肉(一定要注意魚刺)、新鮮蔬菜、水果等。
芹菜、韭菜等由于含粗纖維較多，不易消化，最好少吃。
堅果類如花生、瓜子均應慎食。
大棗的棗皮、油炸麻花等盡量不吃。
避免食用生冷、堅硬、粗糙的食物。
避免吃堅硬粗糙的食物，如粗雜糧、生菜生果，以及帶骨刺的雞魚類食物。
少吃產酸產氣的食物，如紅薯能使胃酸增加，如蘿卜、蒜苗等易引起脹氣；

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飲食宜清淡，忌辛辣刺激。
辛辣刺激食物如辣椒等性質燥熱，容易損傷胃腸黏膜造成消化道出血。
肝病患者大多表現以濕熱為主，辛辣刺激食物容易助熱生濕，加重體內濕熱，出現口干、口苦、脅肋疼痛等不適。

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宜適當飲茶，禁忌飲酒。
茶屬于健康飲品，含有多種營養物質，具有保肝解毒作用，紅茶性質偏溫，有健胃消食作用，綠茶則有清熱化濕、通利小便、活血化淤的作用。肝硬化患者宜適當飲用茶水。
酒性溫熱，易傷陰動血。且酒類本身就能引起肝損傷，會使肝硬化患者病情進一步加重。

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宜營養均衡，忌過食肥甘
要注意飲食以高蛋白食物為主，還要攝入充足的纖維素。鼓勵患者可以吃瘦肉、雞蛋、牛奶，蛋白質食物可以促進肝臟炎癥修復。不宜多食油膩食品。中醫認為過食“肥甘” ，容易生痰聚濕，進而化熱動血。

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2、保持大便通暢。
保持大便通暢，有利于氨、內毒素等毒性物質及時排除，能夠防止肝損傷加重，尤其是內毒素能夠使門脈壓力進一步增加，誘發上消化道出血。因此肝硬化病人應注意保持大便通暢。
3、調暢情志。
《內經·素問舉痛論》：“怒則氣逆，甚則嘔血” 。中醫認為暴怒傷肝，肝火犯胃則會灼傷胃絡引起消化道出血，
暴怒傷肝，發怒可以使肝臟氣血失調，影響肝臟疏泄功能，從而使肝病加重。所以肝病患者一定要注意避免精神刺激，避免暴怒。