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衰老|人老腿先老，老了的信號來臨，你需要做補救了


衰老|人老腿先老，老了的信號來臨，你需要做補救了
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衰老|人老腿先老，老了的信號來臨，你需要做補救了
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“人老腿先老”是一句民間諺語 。 人們每天上下班 ， 蹬車 ， 步行 ， 或耕作于田野 ， 或勞動于車間 ， 哪時哪刻能離開一雙腿 ， 腿是人們最親密的好伙伴 ， 也是人們艱苦奮斗的支持者 ， 輕快而矯健的步態實際上也是人們健康情況的標志 。
人老為什么腿先老呢？
這是人們所關心的問題 。 從形體來看 ， 有的人白發蒼蒼 ， 皺紋滿面 ， 人們很容易看得出他已 ， 經衰老了 。
但是也有一些人外表看不出什么老態 ， 而且滿臉亦異常豐滿 。
但是 ， 實際上已經老了 ， 明顯的信號是：邁步腿不利 ， 活動腿發軟 ， 彎腰腿疫痛 ， 屈腿有困難....
腿為什么不聽用呢？
我們知道 ， 人體最長的骨頭是股骨、脛骨和腓骨 。 這些骨頭的表面覆蓋有一層骨膜 。 血管和神經經骨膜進入骨內 ， 骨膜對骨頭起著保護、營養作用 ， 并有形成新骨的能力 。
胎兒、幼兒和健康的成年人 ， 骨髓腔和骨松質里充滿著紅骨髓 。 紅骨髓既能產生紅細胞 ， 又能產生白細胞和血小板 ， 是人體重要的造血器官 。
隨著人們年齡的逐漸增長 ， 骨髓腔內的紅骨髓逐漸為脂肪所代替 ， 以致年老體弱的人 ， 逐漸失去了造血的能力 。
但是腿骨的骨骺和骨松質內終生都有紅骨髓 ， 成為人體造血的重要場所 。
腿 ， 是人體重要的支柱之一 ， 在神經體液的調節、營養下 ， 起著保護、支持和運動的作用 。
但是 ， 由于人體逐漸走向衰老 ， 神經調節不善 ， 缺乏血液的灌溉和營養 ， 加上骨質變得疏松而脆弱 ， 特別是風、寒、濕等外界因素的侵襲 ， 作為人體重要支柱的腿 ， 無論從行動和感覺上 ， 逐漸退化而不聽用 ， 這預示著衰老的到來 。
“腿先老”是一個“信號” ， 它及時提醒人們應該不失時機地注意維修和補救的問題了 。
參考文獻：
[1
“人老腿先老”并非只是衰老現象[J
. 人民政壇2021(02):48.
[2
陳俊珺. 人老腿先老 ， 護好“軟骨頭”[N
. 解放日報2014-02-28(018).
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