日常堅持做好3事 ， 肝會感謝你1、常補充益肝營養
2、戒酒
【肝癌|50歲男子，每天大便7次，3月后肝癌離世，醫生：1物毒素是酒精的十倍】95%的酒精會被代謝成致癌物——乙醛 ， 常喝酒會很傷肝 。
研究發現 ， 肝病患者在完全戒酒的3周左右 ， 肝功能會得到明顯的改善 ， 或恢復正常 ， 所以 ， 想養肝 ， 就遠離酒精的“毒害” 。
3、控制脂肪攝入
醫學解釋 ， “脂肪負荷”會導致肝臟產生70％的葡萄糖 ， 使血糖水平升高 ， 降低了“胰島素”的敏感性 ， 影響代謝 。
高脂肪餐也使肝細胞負擔加重 ， 引發肝臟細胞肝細胞壞死、再生障礙 ， 增加肝臟患病風險 。
參考文獻：
2010-安徽醫藥《118例病原學指標陰性的肝病患者病因臨床分析》
2006-中華肝膽外科雜志《慢性肝病、原發性肝癌病人血清、肝組織納米細菌的檢測》

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