頸動脈狹窄|人到中年,不想中風,做好以下6點,讓你活得更健康


頸動脈狹窄|人到中年,不想中風,做好以下6點,讓你活得更健康
文章插圖
根據腦梗死的發生機理,腦梗死可分為三種類型,分別是腦血栓形成,腦栓塞,以及血流動力學導致的腦梗死。其中前兩種占所有腦梗死的80%~90%。
腦血栓形成,指的是腦動脈首先形成斑塊,然后斑塊破裂,血栓形成,堵塞腦動脈,導致腦梗死。這種類型的腦梗死和急性心肌梗死發生的原理差不多,只是發生部位不一樣。
腦栓塞,指的是身體其他部位形成的血栓,順著血流,來到大腦的動脈,把腦動脈堵塞,導致腦梗死。這種類型的腦梗死往往比較嚴重,梗死的范圍比較大。
血流動力學導致的腦梗死比較少見,指的是某些原因導致的大腦缺血缺氧,引起的腦梗死。
頸動脈狹窄|人到中年,不想中風,做好以下6點,讓你活得更健康
文章插圖
腦出血,是大腦血管的破裂,血液壓迫腦組織,產生一系列的癥狀。和腦梗死恰恰相反,一個是缺血,一個是出血。這里講的腦出血不包括外傷導致的腦出血。
腦出血占腦卒中的比例在20%~30%左右,但是腦出血病情更嚴重死亡率更高。在急性期,死亡率在30%~40%左右。
頸動脈狹窄|人到中年,不想中風,做好以下6點,讓你活得更健康
文章插圖
有些人生活得很健康,不抽煙、不喝酒,也沒有三高,但是還是腦梗了。為什么呢?因為可能存在不可干預的危險因素。比如:年齡大類、家族有遺傳因素等等。
比如中風的發病隨著年齡增加而增加,55歲以后明顯增加,每增加10歲,中風發生率增加100%。男性中風的發病率天生比女性要高。黑人比白人發生中風的風險要高,我們中國人中風的風險也很高。在中國,中風的發生率是冠心病的5倍。
頸動脈狹窄|人到中年,不想中風,做好以下6點,讓你活得更健康
文章插圖
高血壓是導致中風最重要的危險因素。高血壓可以導致腦梗死,也可以導致腦出血。
研究表明,血壓160/95mmHg以上,中風的相對風險增加是血壓正常的4倍。收縮壓每升高10mmHg,中風風險增加49%;舒張壓每升高5mmHg,中風風險增加46%。
對于高血壓患者,血壓要達標,至少控制在140/90mmHg以下,對于高血壓合并糖尿病的患者,至少降低至130/80mmHg;對于老年人(年齡>65歲)可以放寬要求,降低到150mmHg以下,如果血壓低一些能忍受的,可以進一步降低。
頸動脈狹窄|人到中年,不想中風,做好以下6點,讓你活得更健康
文章插圖
血脂異常主要引起腦梗死。研究表明,總膽固醇每增加1mmol/L,腦梗死風險增加25%。腦梗死最主要的原因是動脈斑塊的形成,而血脂里面的低密度脂蛋白則是斑塊形成最主要的原因。
血脂異常的患者,要根據心血管疾病的危險分層進行治療,高危以及極高危的人要將低密度脂蛋白至少降到1.8mmol/L以下。
頸動脈狹窄|人到中年,不想中風,做好以下6點,讓你活得更健康
文章插圖
糖尿病主要引起腦梗死,糖尿病患者腦梗死的風險是血糖正常人的1.8-6倍左右。
糖尿病患者血糖要控制好,糖化血紅蛋白控制在7%以下。
房顫,是心房的顫動,最主要的危害是在心房部位形成血栓,血栓脫落后,順著血液循環到達腦動脈,則形成了腦栓塞。心房顫動可以使中風的風險增加3-4倍。
房顫患者要評估CHADS2(如下圖所示),評分2分,卒中風險高危;1分,中危;0分,低危。低危的不用治療,中??梢允褂冒⑺酒チ只蛘咝滦涂诜鼓?;高??梢允褂萌A法林或者新型口服抗凝藥。
有些人不想長期服藥,或者服用抗凝藥物出血的人,可以考慮進行左心耳封堵術。左心耳是左心房的一個部位,90%以上的血栓都是長在這個部位。把這個部位封堵之后,可以預防腦梗死的發生。