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被忽視的同型半胱氨酸到底對人體大健康有多重要？

健康知識養生常識

血壓、膽固醇和體重能顯示一個人的健康狀況 ， 這一點已人所共知 。 但還有一項指標——同型半胱氨酸(Hcy)水平能更準確的顯示人的健康狀況 ， 卻鮮為人知 。
被忽視的同型半胱氨酸到底有多重要？
醫學界長期以來對心臟病診斷的關注一直集中在膽固醇上 ， 其實大約有半數以上的心血管病患者膽固醇并不高 ， 而同型半胱氨酸水平對心肌梗塞的預測準確性 ， 幾乎是膽固醇的40倍!
早在上個世紀90年代 ， 就有研究表明 ， 對于男性 ， 同型半胱氨酸總量每增加12% ， 就會使發生心梗的風險增加3倍 。
如果在同型半胱氨酸水平過高的同時還有心臟病的家族史 ， 那么不論性別 ， 心梗發作的危險將激增至13~14倍！
與低于9.2單位（1個單位為1umol/L）的人相比 ， 同型半胱氨酸水平超出14個單位的人 ， 中風的風險性會增加82% 。
同型半胱氨酸不僅可以預測心腦血管疾病 ， 還可以預測抑郁癥、早老性癡呆、流產、出生缺陷以及其他的情況 。
同型半胱氨酸會損傷動脈、腦甚至是DNA ， 它至少與50種以上的疾病相關聯 。
多項研究發現 ， 高HCY是導致孕期出現多種妊娠期并發癥（如自發性流產、胎兒畸形、先心病、胎盤源性疾病、PIH、GDM、早產等）的獨立風險因素 ， 也是造成不良妊娠結局的獨立風險因素 。
被忽視的同型半胱氨酸到底對人體大健康有多重要？
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同型半胱氨酸控制在什么水平更安全？
國內心腦血管疾病對于Hcy的干預標準是＜15umol/L ， 在女性孕期 ， 因為胚胎細胞對Hcy比較敏感 ， 因此目前國內很多醫院Hcy的干預標準參考的是婦產科標準 ， 即為：孕早期＜7.5umol/L ， 孕中期＜7.2umol/L ， 孕晚期＜8.3umol/L ， 備孕期<8umol/L 。
但國外有研究認為Hcy的理想水平應低于6umol/L 。 鑒于上述情況 ， 建議在體檢時一定要將同型半胱氨酸列入必檢項目 ， 你完全不要理會國內醫院提供的5-15umol/L參考值 ， 你的同型半胱氨酸水平只要超過6個單位以上 ， 就應該引起重視 。
降低同型半胱氨酸水平好處多多
切記!降低同型半胱氨酸水平好處多多 ， 現將其主要好處例舉如下：
01
【被忽視的同型半胱氨酸到底對人體大健康有多重要？】降低高血壓患者腦卒中的風險
對于高血壓患者來說 ， 如果Hcy升高猶如“火上澆油” ， 在導致腦卒中發生上有協同作用 ， 兩者同時存在可使腦卒中發生風險增至近12倍！
不僅如此 ， 眾多引起高血壓的因素中 ， 血液黏稠度高是其中之一 ， 而同型半胱氨酸水平過高本身就會增加血黏度 。
更為不利的是它還與纖維蛋白原有密切聯系 ， 往往會使血漿中纖維蛋白原含量上升 ， 從而導致血小板和紅細胞聚集 ， 引起血黏度升高 。
02
把患心臟病的可能性降低75%
《美國醫學雜志》刊載了戴維·沃德主持研究的大型研究報告 。
研究發現 ， 血液中同型半胱氨酸水平每增加5個單位 ， MTHFR基因變異（葉酸代謝障礙）的人患心臟病的可能性就上升42% ， 患中風的可能性就上升65% ， MTHFR基因正常的人 ， 患心臟病和中風的可能性也大幅度上升 。
研究者的結論是 ， “高度顯著性的結果表明 ， 體內同型半胱氨酸水平與患心血管疾病的可能性之間呈因果關系 。 ”同型半胱氨酸水平較高不只是和患心臟病有關聯 ， 而且它還是誘發心臟病的原因之一 。
由此可見 ， 如果降低體內同型半胱氨酸水平 ， 也就去除了心臟病的誘因 ， 從而降低了患病風險 。
另一項研究結果表明 ， 如果把同型半胱氨酸水平從16個單位降到6個單位 ， 就可以把患病風險降低75%！