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張麗（化名）今年29歲 ， 來自偏遠的山區 ， 家里的條件不太好 ， 但張麗相信知識能改變命運 ， 為了改善家庭情況 ， 帶著父母走出大山過上幸福的生活 ， 上了大學的張麗學習非常努力 ， 并且考上了研究生 ， 畢業之后 ， 也很順利的被一家上市公司錄用 。

張麗在工作方面踏實穩重 ， 認真負責 ， 憑借著這份態度 ， 她很快就受到了領導的青睞 ， 一些重要項目都交由她負責 ， 而張麗也不辱使命 ， 為公司帶來了巨大的收益 。 經過這幾年的打拼 ， 張麗也做到了總監的位置 ， 她也將鄉下的父母接到了城市居住 ， 這讓她非常有成就感 。

可是這耀眼光芒背后的心酸 ， 只有張麗自己知道 ， 熬夜改方案、出差 ， 她每天的壓力也很大 ， 身體也漸漸地出現了問題 。
在去年的一次體檢中 ， 張麗被查出了慢性肝炎 ， 醫生囑咐她要早睡早起 ， 養成良好的飲食習慣 。 為了身體健康著想 ， 張麗減少了熬夜的次數 ， 堅持早睡 ， 這一堅持就是2年 。

可在前不久 ， 張麗在開會時 ， 突然從腹部傳來一陣撕裂般的劇痛 ， 隨后捂著肚子倒在了地上 ， 同事們見狀 ， 趕緊撥打急救電話 ， 把她送進了醫院 。
檢查結果出來后 ， 醫生發現張麗的肝部有明顯的占位異常 ， 并且轉氨酶指數也高于常人 ， 最終被診斷為肝癌 。 得知結果后 ， 她一臉不可思議 ， 急切地詢問醫生：自己平時飲食很清淡 ， 并且早睡早起 ， 怎么會查出肝癌呢？
醫生與張麗進行了詳細交流 ， 分析后發現 ， 她患上肝癌竟與平時所喝的“牛奶”有關 。

29歲女子堅持早睡2年 ， 肝癌離世 ， 醫生：晨起“1習慣”或等于自殘
原來 ， 張麗在幾年前的體檢后 ， 不僅養成了早睡的習慣 ， 還會在早上喝上一碗銀耳羹 ， 既美容養顏還富有營養 ， 對肝病恢復應該有不錯的效果 。
但每天起床后的時間比較緊張 ， 等待木耳泡發太浪費時間 ， 于是張麗便想出了一個辦法 ， 就是在頭天晚上將銀耳羹做好 ， 放在冰箱里 ， 第二天熱一熱就能喝了 ， 有時一鍋銀耳羹能喝三四天 。
但醫生指出 ， 雖然這樣方便省事 ， 但做好的銀耳羹最好不要放置太久 ， 否則極有可能滋生出“亞硝酸鹽”等一系列有害物質 ， 它們對肝臟很不“友好” 。
“亞硝酸鹽”在人體內會轉化為“亞硝胺” ， 會不斷地攻擊肝細胞 ， 致使其出現壞死、病變 ， 最終誘發肝臟癌變 。

肝病到來 ， 人體或會發出以下“信號” ， 多注意
·身體疲乏無力 ， 面容憔悴；
·吃飯沒胃口 ， 厭油膩；
·經常低燒 ， 即使吃藥也無法降溫；
·皮膚總是無緣無故地發癢 ， 難以緩解；
·睡眠不佳 ， 容易驚醒 ， 白天嗜睡 。

想讓肝臟越來越紅潤 ， 日常中可堅持1習慣



參考資料：
【皮炎|29歲女子堅持早睡2年，肝癌離世，醫生：晨起“1習慣”或等于自殘】《食品中亞硝酸鹽過量的危害與防治》

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