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低血糖|糖尿病人，怎么做能不吃藥就控好血糖？醫生：符合這個條件就可以

很多有糖尿病問題的朋友，都千方百計的想著如何能夠不吃藥就能使血糖恢復正常，但對于這樣的一種想法，還是存在一定誤區的，糖尿病到底需不需要使用藥物控制，還是取決于糖尿病的病情本身，而非一定吃藥或一定不吃藥那么簡單。
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糖尿病為什么要控制血糖正常。當然是為了減少高血糖、低血糖、血糖波動對身體帶來的健康危害，糖尿病如果長期不控制，出現糖尿病并發癥的問題，出現血糖波動紊亂的問題，出現低血糖的問題，都會嚴重影響身體健康和生活質量，想要盡量減少糖尿病帶來的健康危害，最重要的一點就是，能夠盡早的加強高血糖的控制，盡量的把血糖控制在平穩達標的正常范圍內。
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糖尿病的高血糖問題如何控制呢？當然不僅僅是吃藥這一點，很多朋友都知道糖尿病控制的5駕馬車，只有這5個方面都做好了，才能夠更好的有助于血糖的平穩達標控制，這5個方面包括：飲食控制，堅持運動鍛煉，合理用藥，血糖監測和糖尿病教育，也就是說，想要控制好血糖，一定要不斷的學習糖尿病調理治療的相關知識，做好血糖的定期監測，了解自身的血糖控制情況，同時配合飲食和運動的前提下，在通過合理的用藥來加強血糖的控制，盡量保證血糖的達標控制。
所以說，糖尿病的血糖控制，應該是在飲食和運動調理的前提下，才考慮服用藥物控制的問題。如果你是新發的糖尿病患者，身體各方面狀態都挺好，胰島細胞功能也還保持的不錯，血糖也只是輕度的超標升高，這樣的情況下，當然可以考慮先不吃藥，但不吃藥不等于不控制，想要血糖恢復正常，就應該從生活上做好調理干預。
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首先是飲食上做好嚴格的控制，盡量減少能量攝入過多，引起血糖升高的風險，控制高糖高脂高熱量飲食的前提下，盡量的減少攝入，同時也要注意保持身體的營養均衡攝入，不可過度節食導致出現低血糖或營養不良風險。
從運動方面來說，也要注意合理的選擇運動方式，并積極的堅持運動，運動鍛煉能夠增強葡萄糖的細胞攝取利用，還可以積極的改善肌肉細胞的胰島素抵抗問題，對于改善血糖代謝，有著全面的綜合調理作用。
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如果能夠嚴格的在生活上做好自律，積極的通過飲食和運動兩方面來加強血糖的調理控制，對于輕度血糖升高的糖尿病患者，往往血糖就會有較好的改善和降低，恢復到正常范圍也是完全有可能的。對于這樣的情況，我們當然就可以考慮不用吃藥，而是通過堅持合理的飲食運動干預的方式來控制血糖的正常。
在這里還是要強調血糖監測的重要性。血糖正常還是不正常，并不是測一次血糖就能夠確認的，血糖水平是否恢復了正常，應當定期的進行監測，同時建議每3個月檢查一次糖化血紅蛋白水平，更好的了解自身的血糖整體控制情況，一般說來，如果糖化血紅蛋白水平能夠控制在6.5%以下，就是很好的血糖控制了。
但如果是另一種情況，我們進行了3~6個月的生活調理干預，血糖水平并沒有被有效的控制到正常范圍內，這樣的情況下，如果確認生活上已經沒有什么可進一步改善的情況下，在生活繼續嚴格控制的基礎上，使用藥物來加強血糖控制，就是更推薦的做法了，千萬不要認為，我通過生活調理，血糖控制不下來，肯定就是還有哪些方面做得不到，這樣再去過于嚴苛的做生活調理，不但可能會造成營養不良，運動過度等方面的問題以外，也不一定會有更好的血糖控制效果，還不如請醫生結合情況，選擇合理的降糖藥物來使用加強血糖控制來得更靠譜。