早上空腹吃黃瓜好嗎

【早上空腹吃黃瓜好嗎】早上空腹吃黃瓜是可以的,沒有任何影響,但是吃完后建議不要馬上喝牛奶 。如果只是想要通過吃黃瓜來減肥的話,建議你最好是可以配合一些主食,但是主食要以低熱量低脂肪的食物為主,而且還要輔助運動才可以 。