①每餐要保證食品多元化；②公道膳食 ， 多加運動；③吃一些蛋白質含量高的食品；④多吃蔬菜和生果；⑤控制糖分的攝入；⑥多吃富含維生素和礦物元素的食品 。
公道的飲食安排也可以起到一定的輔助抗癌的作用 ， 晉升身體的抗癌力 。

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在許多人的眼中 ， “癌癥”就是一個不治之癥 ， 想必許多人都會設想過 ， 要是自己哪一天患上癌癥 ， 就住手忙碌的生活 ， 爽快的把老板“炒魷魚” ， 把存款都用來做自己一直沒有機會做的事情 ， 免得家人擔心就瞞著家人 ， 然后自己瀟瀟灑灑的過剩下的“三個月” 。
一般發現癌癥就是晚期 ， 那就不需要再抱有但愿了嗎？

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凌志軍 ， 人民日報的一位采訪人員 ， 他的故事告訴你：不是!
凌志軍是人民日報社高級編纂 ， 作為市政采訪人員 ， 他曾經記實下中國改革開放30年來的風雨變遷 ， 同時 ， 他作為一位癌癥晚期患者 ， 憑借著積極的心態和自己獨占的思路正面“戰勝”了癌癥 。
凌志軍2007年發現肺癌晚期 ， 在病院做了手術治療后 ， 他還需要繼承接受化療和放療等綜合治療 ， 而這一切都無法阻止凌志軍向癌癥發起最后一次進攻——心臟衰竭 ， 心臟住手跳動 ， 醫生婉轉地向凌志軍表示自己生存期不會超過3個月 。

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