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晚上也是可以吃的 ， 可能很多人聽說過“晚上吃蘋果是毒蘋果”這句話 ， 但其實這也不靠譜 ， 不管是從它的營養還是消化的角度上講 ， 都不會因此發生太大變化 。
第三個疑問：水果加熱后就沒有營養了？
很多老人會煮熟后吃 ， 但是可能年輕人會覺得這樣吃不僅口感沒有新鮮的好 ， 而且營養也流失了 ， 真的是這樣嗎？非也 ， 其實加熱之后 ， 其中的營養并沒有流失太多 ， 可能不同的人口味不同 ， 會覺得沒有新鮮的好吃 。
其實加熱后 ， 營養物質更容易被吸收 ， 對于脾胃虛弱的人來說 ， 煮熟了吃可能還會降低點對胃的影響 ， 牙口不好的老人也適合這么吃 。 不過 ， 如果吃的是含糖量較高的水果 ， 對于本身血糖已經升高的人來說 ， 可能就要注意了 。
除了這些 ， 胃不好的人吃水果也要注意量的控制 ， 不要用它代替正餐 ， 一次性吃太多并不好 。

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而吃了水果 ， 胃不好的人在生活中也要注重規律飲食 ， 盡量少吃或不吃夜宵 ， 遠離煙酒 ， 而且要積極治療胃病 。
綜上所述 ， 胃不好的人適不適合吃水果、吃哪種 ， 要因病而異、因人而異 ， 縱使這種水果營養價值高 ， 但若不適合自己 ， 吃多了反而不好 。 與之相比 ， 如何正確吃水果 ， 學會避開誤區 ， 或才是更重要的 ， 以上幾個疑問 ， 相信大家已經知道答案了 ， 希望你吃對了!

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