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原文|科學戴口罩 防疫不放松

每個人是自己健康的第一責任人 。
日前 ，
市疾控中心繼續提醒廣大市民 ，
請大家堅持科學佩戴口罩 ，
養成健康生活方式 ，
共同鑄牢疫情防控安全防線 。

原文|科學戴口罩 防疫不放松
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據了解 ， 戴口罩是預防呼吸道傳染病的重要防護措施 ， 口罩不僅可以防止患者噴射飛沫 ， 降低飛沫量和噴射速度 ， 還可以阻擋含有病毒的飛沫核 ， 防止佩戴者吸入 。 疫情防控常態化下 ， 戴口罩、保持社交距離、勤洗手、多通風等防護措施仍然要堅持 。
公眾在公共場所及通風不好的密閉空間需戴口罩 。 乘坐封閉的交通工具 ， 如飛機、高鐵、公交車時 ， 乘坐廂式電梯時 ， 都要戴口罩 。 到醫院就診或者陪同親友看病時 ， 一定要戴口罩 。 此外 ， 在公共服務窗口 ， 如超市收銀、銀行柜臺等地方也要戴口罩 。

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其中 ， 口罩的正確使用、儲存和清潔是保持其有效性的關鍵 ， 要注意以下事項 ， 日常注意手衛生 ， 佩戴和摘下口罩時 ， 要洗手 。 戴口罩前 ， 請將口罩鼻夾側朝上、深色面朝外 。 如口罩無顏色區別 ， 可根據口罩皺褶判斷 ， 皺褶處向下為外 。 戴口罩時 ， 將雙手手指置于金屬鼻夾中部 ， 一邊向內按壓 ， 一邊順著鼻夾兩側移動指尖 ， 直至將鼻夾完全貼緊鼻部 ， 口罩與面部完全貼合 ， 不留縫隙 。 同時快速吸氣 ， 檢查空氣是否從口罩邊緣包括鼻梁處泄露 ， 再調整鼻夾 。

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口罩在變形、弄濕或弄臟導致防護性能降低時 ， 建議立即更換新口罩 ， 以免影響防護效果 。 在跨地區公共交通工具或醫院等環境使用過的口罩 ， 不建議重復使用 。 每次使用時間短 ， 且需要重復使用的口罩在不使用時 ， 宜懸掛于清潔、干燥、通風處 。 外出要攜帶備用口罩 ， 存放在原包裝袋或干凈的存放袋中 ， 避免擠壓變形 。
如何正確佩戴口罩？中國疾控中心發布提示稱 ， 要潔雙手、辨正反、嚴密合、防飛濺、護幼兒、巧更換 。 詳見↓

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資料：中國疾控中心
采訪人員：陳金
攝影：李學斌
編輯：苗馨文
審核：李昊
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