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中華中醫藥學會糖尿病學分會主任委員楊叔禹表示 ， 運動會讓人的代謝加快 ， 讓血糖血脂 ， 所有和代謝相關的指標都歸于正常 。 主張有氧運動 ， 還有一些肌肉阻抗的運動 ， 心率加快了 ， 身體發熱了 ， 甚至微微出汗 ， 是我們運動要達到的效果 。
如何避免糖尿病足的發生？
這些早期癥狀要留意
糖尿病如果不進行有效控制 ， 很容易出現并發癥 。 糖尿病足是糖尿病的嚴重并發癥之一 ， 有可能導致糖尿病患者截肢 。 臨床統計 ， 我國50歲以上的糖尿病患者中 ， 糖尿病足的發病率約為8% 。
中華預防醫學會組織感染與損傷防控專委會主任委員王江寧表示 ， 得糖尿病5年以上的人 ， 要定期進行體檢 ， 重點檢查下肢B超 ， 可以及時發現血管堵了多少 。 有條件的地方也可以做下肢造影 ， 發現堵塞部分立即做介入 ， 將它擴開 。

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糖尿病患者如果足部出現麻木、潰瘍、感覺遲鈍等早期癥狀一定不要大意 。 糖尿病足病情發展很快 ， 如果早期沒有得到重視或是治療不當 ， 患處潰爛就會變大加深 。 我國每年約有28萬人因糖尿病足截肢 。 專家提醒 ， 糖尿病足的全程健康管理至關重要 ， 盡可能將血糖、血壓和血脂控制到正常范圍；不要用熱水燙腳 ， 因為糖尿病患者末梢神經病變 ， 腳部對冷熱感知能力變差 ， 容易燙傷 。
內容來源：央廣網綜合央視新聞客戶端、央視財經等

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