血糖|一位尿毒癥患者的真實講述：我的處境源于無知，4個習慣盡量別碰( 二 ) 運動|糖尿病足

尿毒癥的發生與高血壓、糖尿病、代謝綜合征、尿路感染、遺傳以及過度使用抗生素等因素均有關系。這些因素會導致腎功能損傷，繼而逐漸發展成慢性腎臟病，沒有及時干預的話，慢性腎臟病會逐漸導致腎衰竭發生。

二、“拖”出來的尿毒癥，身體發出的5個信號，別輕易忽視尿毒癥的發生與“拖”之間有很大的聯系，很多人患上尿毒癥就是因為對早期癥狀不重視，以至于讓病情持續發展。當身體出現這幾個癥狀時，一定要重視。
疲乏困倦：早期罹患腎病的患者會感覺身體非常疲乏無力，睡眠質量也會變差，無論怎么休息也無法緩解。部分患者還會有腰酸無力、四肢酸軟的表現。
尿液泡沫多：正常情況下，人的尿液排出后可能會因為尿液過多或排尿位置過高產生些許短暫的泡沫，很快會就消散。如若發現排出的尿液內存在很多泡沫，且久久無法消散，多是在提示泡沫尿，這是腎病患者較為典型的癥狀之一。

出現水腫：腎功能異常會導致體內的水液無法正常代謝，大量的水分堆積在體內會讓身體出現水腫癥狀，早期水腫一般會出現在眼瞼、小腿處。
出現血尿：一旦發現尿液顏色偏紅或者是帶有血色，一定要及時就醫。
皮膚瘙癢：腎功能衰退會導致體內的一些代謝廢物、毒素無法及時排出體外，這些廢棄物中有部分可能會沉積在皮膚上，刺激到皮膚容易誘發瘙癢癥狀。

三、4個習慣別碰，腎會“感謝”你生活中，不少人身上都會有下述的幾個不良習慣，這些習慣可能是促使你發生腎病的“推手” 。
喜歡憋尿：長期喜歡憋尿會導致尿液內滋生大量細菌，這些細菌會逆行向上，導致尿道炎、腎炎發生，發展到后期甚至會誘發尿毒癥。
吃得太咸：腎是代謝鈉元素的主要器官，當飲食內攝入過量鈉元素時，會導致腎臟負擔過重，發生功能性損傷的風險也會增加。

熬夜晚睡：熬夜會導致腎臟無法正常的休息，在夜間腎臟的血流量會比清醒狀態下減少一半來休息。長期熬夜的人群，無疑在讓腎臟長期加班加點工作，容易讓腎臟出現過勞損傷。
濫用藥物：藥物在進入體內后需要經過腎臟來進行代謝，一些藥物具有較強的腎毒性，盲目濫用會給腎臟帶來不可逆的損傷。

四、尿毒癥如何治療？對于罹患尿毒癥的患者而言，目前臨床上常用的治療手段有兩種，跟隨小妙一一來了解。
1.腎移植
腎臟移植是可以根治性治療尿毒癥的手段，將健康的腎臟移植到患者體內，讓患者可以擁有正常的腎臟功能。
2.透析
透析是利用過濾的方式，將患者血液內的代謝廢物、毒素以及過量的水分鹽分清除干凈后，再將血液回輸至患者體內。尿毒癥患者每周需要進行2~3次透析，每次透析時間在4小時左右。

針對尿毒癥這個疾病，其實預防更大于治療，想要預防尿毒癥發生，要注意保持健康的飲食習慣、規律的生活習慣、多喝水、不憋尿等，當發現自己身體出現不適癥狀或是存在指標異常時，要及時就醫治療，切不可大意。
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