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對于高血壓 ， 高起來的血壓只是表象 ， 由此導致的血管病變將累及全身所有的組織器官 ， 引發心腦眼腎等重要器官病變而危及生命 ， 才是高血壓最大危害所在 。 因此 ， 控制好血壓只是基礎 ， 防止多器官病變發生才是終極目標 。
那么 ， 有高壓的人除了控制好血壓 ， 還要確保哪些指標不超標呢？

高血壓屬于全身代謝性疾病 ， 對機體多項指標都會帶來不良影響 ， 主要有5項 。
第一項：體重與腰圍這是機體代謝在身體上的直接反映 ， 且對血壓的高低會產生影響 ， 是心腦血管病等發生風險的一項預測指標 ， 控制目標是：

• 男性腰圍不超過90cm ， 女性腰圍不超過85cm
  
• 體重指數（BMI指數）不超過25
  

第二項：血糖大多數高血壓者隨病程的延長都會伴隨血糖的異常 ， 這與高血壓導致胰島細胞等發生微損傷及全身代謝紊亂密切相關 ， 高血糖與高血壓加在一起 ， 在導致血管病變發生上起著一加一大于二的作用 ， 將加速動脈粥樣硬化及斑塊的形成 ， 造成心、腦、眼、腎等重要器官的病變 ， 控制目標是：

• 空腹血糖不超過7.0mmol/L ， 餐后2小時血糖不超過10.0mmol/L
  

第三項：低密度脂蛋白這是防治血管病變、預防心腦血管病發生最重要的一項指標 ， 對有高血壓的人不能僅以正常的標準來要求 ， 需要更加嚴格控制 ， 尤其隨高血壓病程延長 ， 對低密度脂蛋白的控制要求也更高 ， 控制目標是

• 不超過1.80mmol/L最為理想 ， 至少不應當超過2.60mmol/L 。
  

第四項：甘油三酯它是評價飲食是否合理的重要指標 ， 不但與日常飲食關系密切 ， 也可反映機體代謝異常狀態的程度 ， 可作為衡量高血壓者日常生活行為習慣比如合理飲食、運動鍛煉、規律作息是否得到改善的標尺 ， 控制目標是：

• 不應超過1.70mmol/L 。
  

第五項：同型半胱氨酸這是近年來被證實 ， 與高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸一樣 ， 可導致心腦血管病發生的一項獨立危險因素 ， 最容易發生在高血壓人群中 ， 臨床統計顯示：同型半胱氨酸升高者在高血壓人群中占比高達70%以上 ， 是需要引起高度重視并積極干預控制的問題 ， 控制目標是：

• 不應超過15μmol/L
  

那么 ， 這5項指標你控制達標了嗎？需要知道的是 ， 與此同時血壓至少應控制在140/90mmHg以下 ， 年齡越小對血壓控制越要嚴格 ， 能控制在120/80mmHg以下最為理想 。
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