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心肌梗塞|中國“腎病地圖”公布：有這3種飲食習慣的人，腎臟更容易受損

醫生心肌梗塞

心肌梗塞|中國“腎病地圖”公布：有這3種飲食習慣的人，腎臟更容易受損

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心肌梗塞|中國“腎病地圖”公布：有這3種飲食習慣的人，腎臟更容易受損

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心肌梗塞|中國“腎病地圖”公布：有這3種飲食習慣的人，腎臟更容易受損

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“醫生 ， 我最近上廁所發現小便有很多泡沫 ， 而且久久不散 ， 聽說泡沫尿是腎衰竭的前兆 ， 這是真的嗎？”
老王手里拿著病例走進辦公室 ， 向醫生說出了自己心中的擔憂 。
“那你除了排尿有異常 ， 身體還有什么不適的嗎？比如血壓升高 ， 或者出現水腫等等” ， 醫生耐心地詢問道 。
“這些倒是沒有 ， 就是這泡沫尿讓我有點擔心 。 ”
“好 ， 那就先做個檢查看看具體情況吧 。 ”
幸運的是 ， 當老王拿著檢查報告給醫生看了之后 ， 醫生發現老王的指標數值都是正常的 ， 并沒有“腎衰竭”情況的出現 。
而老王出現泡沫尿的原因 ， 醫生認為可能與他不愛喝水的習慣有關 。

?一、中國腎病地圖曝光：都是“吃”惹的禍
腎病離我們有多遠？
據相關數據統計 ， 全世界范圍約有5億多名腎病患者 ， 相當于每10個人中 ， 就有一個患有腎病 。 而中國作為世界人口最多的國家 ， 腎病負擔不容小覷 。
2022年8月 ， 來自北京大學公眾健康與重大疫情防控戰略研究中心主任李立明教授帶來的團隊 ， 就國人慢性腎病進行深度研究 ， 研究發表在《Clinical Kidney Journal》上 。
此次研究共納入31個省、市、自治區的946萬例成年人 ， 通過詳盡分析中國人群慢性腎臟病危險因素 。
結果發現：我國腎臟病存在明顯地理差異 ， 具體而言 ， 西南地區患病率最高達1.68% ， 其他依次為華中、華北、西北地區 。
為什么腎病在西南地區格外高發呢？
早在2011年 ， 就有相關研究指出 ， 我國西南地區腎病患病率為18.3% ， 高于全國平均水平（10.8%） 。 研究分析稱 ， 可能與該地區喜歡吃煙熏肉有關 。

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煙熏肉的制作工藝要求需要大量鹽分 ， 而高鈉、高鉀都需要由腎臟完成代謝 ， 長期攝入煙熏制品 ， 就會加重腎臟負荷 ， 增加腎臟疾病風險 。
除了臘肉 ， 西南地區尤其是貴州人 ， 非常喜歡吃折耳根 ， 這種蔬菜含有的馬兜鈴酸可能具有腎毒性 。
此外 ， 西南地區的人普遍飲食重油重鹽、高蛋白、高嘌呤 ， 這些飲食方式使得泌尿系統結石在此地區高發 。
需要注意的是 ， 部分飲食習慣同樣也很傷腎 。
比如吸煙 ， 吸煙不僅傷肺 ， 香煙中尼古丁也會對腎臟造成傷害 ， 煙癮越大 ， 吸入的有毒成分越多 ， 對腎臟的傷害也越大 。
還有喜歡吃快餐的習慣 ， 快餐雖然節省了不少時間 ， 但食物多為高油、高脂肪、高鹽 ， 容易引起肥胖 ， 造成體內水、鈉滯留 ， 加重腎臟負擔 。

?二、出現泡沫尿就是腎衰竭？3個警報別忽略
泡沫尿是蛋白尿的一種表現 ， 常規檢查是否有腎小球腎炎 ， 通?？吹鞍踪|以及紅細胞 ， 當蛋白質有“＋”號 ， 說明人體排出的尿蛋白明顯增多 ， 則尿常規定性則出現陽性（＋） ， 尿蛋白持續陽性 ， 往往代表腎臟發生疾病 。
但并非說出現泡沫尿 ， 就意味著腎臟受損了 。
日常生活中 ， 一些飲食或排尿姿勢等 ， 都會造成泡沫尿 ， 如肉吃得太多；喝水太多 ， 排尿時爆發力太強；飲水過少 ， 尿液被濃縮；廁所中添加了一些潔廁產品等 ， 都會出現短暫的泡沫尿 。