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葉酸|一名50歲的女士，每天吃一粒葉酸，堅持一段時間后身體怎么樣了？

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葉酸|一名50歲的女士，每天吃一粒葉酸，堅持一段時間后身體怎么樣了？

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“醫生 ， 高血壓為什么要吃葉酸呢？”
李叔來到市區的大醫院 ， 為老伴詢問用藥情況 。

一、50歲女性 ， 每天吃一片葉酸 ， 長期服用身體怎么樣了？50歲的王阿姨患高血壓多年 ， 長期頭暈頭疼 ， 子女帶曾帶她到市區的大醫院就診 ， 醫生為其診治后 ， 血壓控制良好 。 但近期總是感覺身體不適、疲憊、失眠、煩躁 ， 頭暈乎乎的 ， 沒有精力干活 。
于是 ， 李叔帶著她 ， 到附近小醫院復查高血壓 ， 心內科醫生給老伴開出了葉酸 ， 李叔很納悶 ， 不敢隨意用藥 。
于是獨自一人又專程坐車去到市里的大醫院 ， 找到以前的醫生進行詢問解惑 。

“在小醫院 ， 王阿姨有沒有做過血液檢查 ， 是不是有個指標叫同型半胱氨酸 ， 這個指標高不高？”醫生問道 。
李叔回答說：確實做過 ， 同型半胱氨酸（30μmol/L） 。
“這就對了 ， 葉酸可以吃 ， 這種情況下 ， 是有必要服用葉酸的 ， 葉酸攝入不足 ， 同型半胱氨酸的水平可能會升高 。 ”醫生耐心解釋到 。
聽了醫生的話 ， 李叔放下心來 ， 回家告知老伴 ， 可以放心服用 。 于是 ， 王阿姨開始每天吃一片葉酸 。
在服藥一段時間后 ， 王阿姨身上的癥狀明顯得到了緩解 ， 感覺整個人都變得有精神了 。
去醫院復查時發現體內的同型半胱氨酸也恢復了正常 ， 這讓王阿姨覺得很神奇 ， 不是說只有懷孕的人才需要吃葉酸嗎 ， 葉酸竟然也能治高血壓？

二、葉酸是個“健康多面手”葉酸其實就是維生素B9 ， 最初是從菠菜葉內提取 ， 所以有了葉酸的名字 。 葉酸可參與氨基酸、核苷酸代謝 ， 對于細胞生長、組織修復均有作用 ， 是人體正常代謝必不可少的一部分 。
人之所以會缺乏葉酸 ， 和兩個原因息息相關 。 一是因為葉酸只能通過外源性攝入獲取 ， 一些人日常攝入含有葉酸的食物量過少 ， 導致身體無法獲取足量的葉酸；二是一些人存在酗酒、服用某些藥物以及基因突變導致身體對于葉酸無法吸收利用等原因 ， 讓葉酸進入體內后無法被利用起來引起 。

葉酸對于我們的健康而言 ， 有非常重要的作用 ， 跟隨小妙一一來看 。
防中風：《美國醫學會雜志》上刊登的一項研究指出 ， 高血壓患者在降壓的同時補充葉酸 ， 相較于單純降壓人群 ， 首次中風的風險可降低21% 。
預防老年癡呆：適量補充葉酸 ， 可幫助延緩人體出現認知障礙的風險 ， 對于預防老年癡呆有一定幫助 。
調控高血壓：一些高血壓合并同型半胱氨酸水平升高（≥15μmol/L）的心血管高危人群 ， 補充葉酸可以幫助輔助降壓 ， 降低同型半胱氨酸水平 。
預防胎兒畸形：孕婦如若沒有攝入足夠的葉酸的話 ， 會導致胎兒出現畸形、流產、早產的風險大大增加 ， 且胎兒出現唇腭裂、先天性心臟病的風險也會提高 ， 同時會讓孕婦罹患妊娠期高血壓的風險增加 。
降低糖尿病風險：葉酸對于提高體內的胰島素敏感性也有一定作用 ， 對于預防糖尿病發生有幫助 。