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異葉茴芹|女性養生，常吃4種食物，補益氣血，祛皺抗衰，預防婦科病

女性養生，常吃4種食物，補益氣血，祛皺抗衰，預防婦科病芥藍
異葉茴芹|女性養生，常吃4種食物，補益氣血，祛皺抗衰，預防婦科病
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芥藍味甘，性辛，具有清熱解暑、利水化痰、解毒祛風作用。對腸胃熱重、熬夜失眠、虛火上升，也可治療缺少維生素C而引起的牙齦腫脹。大家可以嘗試一下。田七花
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田七花是三七全株中三七皂苷含量最高的部分，性味甘涼，具有清熱排毒、平肝降壓的功效，特別適用于頭昏目眩、高血壓和急性咽喉炎等情況，在安神助眠方面也有一定的功效。三七花具有平肝的作用，能夠平和肝陽過剩，避免由于肝陽過剩而導致肝經部分失去平衡。芹菜
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芹菜含酸性的降壓成分，有明顯降壓作用；對于原發性、妊娠性及更年期高血壓均預防有效。常吃些芹菜有助于清熱排毒，疏通血管，安神助眠。肝火過旺，皮膚粗糙及經常失眠、頭疼的人可適當多吃些芹菜。異葉茴芹
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異葉茴芹，很多人對它都比較陌生，異葉茴芹是一種起源于地中海沿岸的一種綠色草本植物，具有濃郁而誘人的香氣。它含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素C、維生素E、胡蘿卜、多種氨基酸以及多種微量元素，這些都是人體所需要的營養物質。此以，它還含有多種天然藥用成分，有清腸排毒、促進消化、化痰止咳、消腫止痛等作用。人們不僅可以把它當綠色蔬菜食用，還能把它收集起來曬干入藥，其藥用功效也十分出色。