發作時要靜臥 ， 戒急躁 ， 進清淡低鹽飲食，限制入水量，忌用煙、酒、茶 。在間歇期要鼓勵病人鍛煉身體，增強體質，注意勞逸調度適當 。
1、 每天均勻地安排自己的食物和水的攝入量，嚴格控制每頓的飯量，切勿暴飲暴食；
2、 避免攝入鹽和糖量高的食品，因為這些成分可能造成內耳液壓力的波動 ， 誘發或加劇癥狀 。因此，盡可能多的食用新鮮水果、蔬菜和全麥食品，少用罐裝、冷藏或加工食物；
3、 每天飲用足夠的液體，包括水、牛奶和低糖果汁 。不要使用咖啡、茶葉和軟包裝飲品；
4、 避免含有咖啡因的飲料和食品，如咖啡、茶、巧克力，因為咖啡因是具有排水的利尿作用，也是加劇癥狀的刺激劑；
5、 限制或戒除飲酒習慣 ， 酒精能夠直接影響內耳，改變內耳液體的容量和成分而加重癥狀；
【美尼爾氏綜合癥的禁忌是那些】6、 避免含有味精，谷氨酸鈉的食品 ， 會加重某些患者的癥狀 。

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