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【科普】腫瘤易復發轉移，要想活得久，做好這5點很關鍵

健康知識養生常識

如果說腫瘤讓人談之色變 ， 那么腫瘤復發轉移更是讓人驚慌失措 。 因為腫瘤一旦復發轉移 ， 就意味著對患者的康復來說 ， 提升了難度 ， 所以在治療過程中 ， 不單單是要對自己的身體多加注意 ， 而且盡量阻止腫瘤細胞轉移復發 。 知己知彼 ， 才能百戰不殆 ， 先一起來看看腫瘤為什么會轉移復發?
【科普】腫瘤易復發轉移，要想活得久，做好這5點很關鍵
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與腫瘤斗智斗勇 ， 以下5點要清楚
1
術后殘余腫瘤細胞
【【科普】腫瘤易復發轉移，要想活得久，做好這5點很關鍵】每個人體內都有腫瘤細胞 ， 我們的免疫系統每天都要殺死成千上萬的腫瘤細胞 ， 免疫力差的人只能殺死部分腫瘤細胞 ， 留下的部分日積月累 ， 形成惡性腫瘤 。 而手術對于患者而言只能殺死醫生肉眼看得到的腫瘤塊(醫生時常會說：我把能看見的都摘除了) ， 意思就是看不見存在于血液里或原發灶周圍的腫瘤細胞無法根除 ， 還存在殘余腫瘤細胞 ， 這是造成復發轉移的原因之一 。
2
術后免疫力下降
手術對腫瘤造成的創傷很大 ， 導致免疫力急劇下降 ， 免疫細胞無法抵御腫瘤細胞的生長 ， 導致腫瘤復發 。
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3
放化療造成免疫力下降
放化療在滅殺腫瘤細胞的時候也把正常細胞滅殺 ， 短時間內放化療有一定的效果 ， 但是一段時間后患者發現腫瘤又復發了 ， 又要開始放化療 ， 其實這就是放化療導致患者免疫力下降 ， 造成腫瘤細胞瘋狂增長 ， 導致復發轉移 。
4
患者思維錯誤
很多患者以為手術切除了腫瘤塊后又加強了放化療 ， 而且放化療的效果很好 ， 卻發現過了兩三年后又復發了 ， 其實 ， 這就是患者思維錯誤導致的 ， 患者要知道 ， 手術、放化療是針對病體的 ， 而產生腫瘤細胞的是你體內環境發生了改變 ， 只要你體內環境沒有得到改善 ， 復發的可能性還是非常大 。
5
患者的不正確進補
術后或放化療后患者身體很虛弱 ， 免疫力很差 ， 而腫瘤細胞吸收營養的速度比正常細胞強 ， 如果這時候進補 ， 將會導致腫瘤細胞大量增長 。
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既然知道了腫瘤復發轉移的原因 ， 如果要避免這些情況的發生 ， 那心中自然得有方向 ， 在日常如何做才能減少這些情況的發生?
改變患者的體內環境 ， 改善患者的體質狀態 ， 是患者康復之路上的關鍵 。
1.規律的作息是基礎
睡眠最好定時定量 ， 夜生活不應毫無節制 ， 特別是晝夜睡眠節律不宜打亂 。 因為生物醫學告訴我們 ， 生物節律最重要的意義是使生物對環境變化產生更好的前瞻性適應 。 人在長期生活中建立起來的內部時間節律 ， 對人的心理狀態有很大影響 。
2.合理的飲食是主要環節
做到食譜廣泛、營養全面、葷素兼顧、粗細搭配 。 而偏食、嗜咸、嗜腌制食品的不良習慣應予糾正 。 因為食譜過窄易造成營養不良和礦物質、維生素缺乏 ， 熏制霉變食物 ， 則有直接致腫瘤作用 。
3.良好的生活習慣是必經之路
要注意講究衛生 ， 不飲生水 ， 飯前便后洗手 ， 水果蔬菜進食前應洗凈 ， 不吃污染過的食品等 。 這些雖然是老生常談 ， 但仍有重申的必要 。 因為不講衛生易致各種感染 ， 給細菌病毒造成可乘之機 。 而經常性的慢性炎癥本身就是惡變的潛在危險因素 。 另外 ， 污染過的食品有直接致腫瘤作用 。
4.科學的體能鍛煉是根本
因為體育運動有助于激發生命活力 ， 增強體質 ， 提高免疫力水平 ， 使機體各個器官的功能得以全面發揮 。 生命在于運動 ， 這句名言是極富哲理的 。