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橘長說 | 頭皮怎么護理(二)：正確的頭皮護理方法，決定著頭發的健康

健康知識養生常識

中新經緯11月16日電日常生活中 ， 很多人都只注重頭發的保養 ， 卻忽略了對頭皮的護理 。 其實頭皮就相當于一塊土地 ， 只有讓頭皮保持健康的環境 ， 才能生長出強韌的秀發 ， 反之 ， 則會出現脫發、頭屑等各種問題 。 今天 ， 橘長邀請了無限極日化研發工程師黃金蓮 ， 和大家聊聊如何正確的對頭皮進行護理！
Q：日常頭皮護理有什么小技巧嗎？
無限極日化研發工程師黃金蓮：
頭皮上面有許多經絡 ， 通過按摩的方式就能促進頭皮血液循環 ， 刺激毛囊的生長 。 日常也可以配合一些護發產品 ， 比如使用頭皮精華液定期為頭皮做按摩 。
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首先找準穴位 ， 頭部經絡正中線走的是督脈 ， 兩側分別是膀胱經與膽經 ， 百會穴是諸陽之匯 ， 按摩時手指分別放在百會穴、膀胱經與膽經的交匯處 ， 再用指腹對其進行按壓 ， 同時不斷的晃動手指 ， 這樣就能起到加速血液循環、養護頭皮的作用 ， 讓頭皮保持一個健康的狀態 。
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Q：如何挑選頭皮精華液呢？
無限極日化研發工程師黃金蓮：
首先 ， 要關注頭皮精華液的配方 。 比如這款頭皮精華液是添加了滋補腎陰的中華草本植物知母、黃柏、地黃等配方 。 根據黃帝內經和六經辨證 ， “發為血之余 ， 發為腎之華” ， 頭發生長的好壞與肝、腎的關系最為密切 ， 在頭皮精油中添加滋補腎陰的中華草本植物 ， 也能很好地滋養頭皮 ， 強健發根 。
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其次 ， PH值也是要注意的一個方面 ， 健康頭皮的PH值為5.5 ， 這款弱堿性的頭皮護理精華液PH值就與人體很接近 ， 不用擔心傷害發質 。
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Q：除此之外 ， 還有其他需要注意的嗎？
無限極日化研發工程師黃金蓮：
日常飲食盡量清淡 ， 少吃辛辣油膩的食物 ， 可以適當吃一些具有養發作用的食物 ， 比如黑芝麻、黑豆等 。
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平時梳頭發的時候 ， 也需要不定期的改變發縫位置 ， 防止長期同一位置導致發縫越來越寬 。 另外在選擇梳子時 ， 盡量選擇梳齒打磨圓潤的 ， 這樣不容易傷到頭皮 。 最后 ， 如果能做到早睡早起 ， 那對養護頭皮來說再好不過了 。
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研發課代表Summer：
【橘長說 | 頭皮怎么護理(二)：正確的頭皮護理方法，決定著頭發的健康】綜上所述不難看出 ， 只有養好頭皮環境 ， 才能讓頭發更加的健康 ， 也能幫助遠離脫發的困擾 。 如果你想了解更多關于頭皮護理的知識 ， 關注微信視頻號“無限情報局” ， 最新資訊不迷路 。 (中新經緯APP)