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1、飯后40分鐘不建議吃水果 。
【飯后40分鐘吃水果好嗎 飯后40分鐘吃水果好嗎】2、正常情況下，平時人們吃飯以后二到三小時，是吃水果的最好時間，但是如果在吃飯時 ， 食用了大量高蛋白的食物，就應該把吃水果的時間向后延長一些，這樣可以讓身體更好的吸收和利用蛋白質 ， 以免它被水果中的成分所破壞，同時這樣做也能減少腹部脹氣和便秘等不良癥狀的發生 。
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