【雞軟骨胖嗎 雞軟骨熱量高不高】
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1、雞脆骨的熱量比較低，每100克雞脆骨中含有50大卡左右的熱量 。從營養學的角度來講，雞脆骨中含有的鈣離子比較豐富，攝入身體之后可以起到補鈣的作用 。對于低鈣血癥導致的四肢抽搐和低骨鈣有改善功效 。
2、而且雞脆骨中的維生素e也比較多，可以延緩皮膚衰老，消除顏面部位的色素沉著 。但是不建議吃得特別多，因為雞脆骨攝入過量可能會刺激胃腸道 。
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