文章圖片
2.動物內臟
生活中 ， 很多男性朋友會在喝酒的時候會吃各種動物的肝臟 ， 覺得這種食物吃起來特別好吃 。 而且很多人會認為“以形補形” ， 認為吃動物肝臟有助于滋補肝腎 。
但是 ， 動物肝臟中的膽固醇含量很高 ， 尤其是對于高血脂人群來說 ， 少吃這種食物有助于血脂水平保持穩定 。

文章圖片
3.葡萄柚
葡萄柚當中含有大量的維生素C ， 適當使用柚子可以增強機體的免疫力和抵抗力 。 但是需要注意的是 ， 在服用他汀類藥物的時候 ， 要盡量避免和葡萄柚一起服用 。
葡萄柚中含有大量柚皮苷等物質 ， 容易影響肝藥酶的活性 ， 這些物質會參與他汀類藥物在體內的代謝 。
如果肝臟藥物酶的活性減弱 ， 藥物在體內的代謝含量就會降低 ， 導致此類藥物殘留在體內長期積累 ， 加重腎臟器官的負擔 ， 從而影響健康 。

文章圖片
4.油炸食物
油炸食品當中含油量比較高 ， 不僅會造成肥胖的癥狀 ， 還會增加血管的負擔 ， 影響正常的血脂水平 ， 對心腦血管的危害很大 。
而且 ， 對于一些高脂血癥患者來說 ， 服用他汀類藥物期間一定要注意 。 最好不要吃油炸食品 ， 否則容易增加血管負擔 ， 影響藥物吸收 ， 進而造成心血管損害 。

文章圖片
5.酒精飲料
服用他汀類藥物時最好不要飲酒 ， 這主要是因為酒精經過身體代謝后需要被肝臟分解 ， 喝酒本身就容易傷害肝細胞 ， 還會導致肝功能下降 。
他汀類藥物的分子代謝也是在肝臟進行的 ， 經常飲酒會直接干擾藥物分子的發揮 。 按照藥物的正常吸收 ， 藥物的治療效果會降低 ， 代謝系統容易受到干擾 ， 從而進一步加重肝臟異常的問題 。

文章圖片
6.燕麥
美國食品藥品監督管理局警告說 ， 燕麥是一種相對健康的食物 ， 富含水溶性纖維 ， 適當食用燕麥也有助于降低膽固醇和甘油三酯水平 。
在平時過多攝入此類高纖維食物會影響他汀類藥物的吸收 ， 降低藥物濃度 。 因此 ， 建議服藥與吃燕麥的間隔時間為2~4小時 。

文章圖片
05閱讀延伸：如何預防高血脂的出現？
【服用“他汀藥”期間，6種食物盡量少吃些，別不放心上】1.飲食調節
血脂過高可以通過飲食調節的方式來改善 ， 在飲食過程中 ， 挑選合適的食物獲取營養 ， 是改善高血脂比較有效的方法 。
很多人在飲食過程中 ， 會陷入誤區 ， 沒有注意挑選合適食物 ， 有可能在經常攝入高脂肪、高膽固醇食物之后 ， 出現血脂水平超標現象 。
另外 ， 一些富含花青素、維生素的食物可以多吃 ， 通過這種方式也對血脂過高現象有改善作用 。

文章圖片
2.堅持鍛煉
血脂高的患者可通過鍛煉來降血脂 ， 因為鍛煉時可以燃燒體內多余脂肪 ， 且對血管當中的高血脂也有燃燒作用 ， 可以降低血管中血脂的粘稠度 ， 減少膽固醇在血管當中的比例 ， 從而起到降血脂的效果 。
血脂高的患者可以根據自己的身體狀況來選擇合適的鍛煉方法 ， 只要能堅持2到3個月 ， 就可見到明顯的效果 。

文章圖片

• 經常吃大蒜是“愛肝”還是“害肝”？醫生說出實情，不妨學習下
• 哪些人不適合食用蓮子？建議自測下
• 穩定血壓，“2紅2白”或要少吃，建議告知家人
• 這5物或是降血糖“高手”，建議多吃些
• 痛風“冤家”，經常泡水喝，尿酸可能悄悄“降”
• 為了身體健康，請這4類人對柚子“嘴下留情”
• 大蒜是肝病的“發物嗎”？一文揭開真相
• 援多米女醫生返崗一周，轉身便加入“家園保衛戰”
• 素食中的“嘌呤大戶”被揭曉，建議高尿酸患者少吃
• 坦白說：少吃“4素”，胃或慢慢變好，建議參考下