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月經不調怎么調理

月經不調又稱月經失調 ， 是婦科常見病 。月經不調的根本原因是血虛、腎虛、血寒、內分泌失調 ， 中醫藥精華中的鐵靈芝 ， 可以在補血的同時再調理機體 。
一、中醫調理的方法
中醫講究辯證施治 ， 找到根本之后方可治療 ， 綜上所述 ， 月經不調之根本之 血虛、腎虛、血寒、內分泌失調 ， 中醫藥精華中的鐵靈芝 ， 可以在補血的同時再調理機體 ， 達到根本治療之目的 。
中醫透過全面分析 ， 痛經、月經不調等婦科疾病常由內因引起 。其主角則是女性的陰脈之海“胞宮”,它對于女性的氣血調和起著統籌全身的作用 ， 其中中藥《育宮培麟丸》補腎健脾、疏肝理氣、益氣生血、養血調經之功效 ， 調理效果顯著 。古時中醫有言：流水不腐戶樞不蠹 。月經失調跟人體內的荷爾蒙分泌息息相關 ， 女性的兩大內分泌系統卵巢和腎有決定著整個內生殖系統的運轉 ， 它們的健康與否都對女性的月經起著重大作用 。
【食譜分析】香橙花入肝經 ， 疏肝解郁、理氣和中、疏絡、清血；鹿角膠入肝、腎經 ， 補肝腎、益精血；阿膠入肺、肝、腎經 ， 潤肺、補血、滋陰；制首烏入肝、腎經 ， 填精補髓、悅顏色、烏須發；遠志入心、肺、腎經 ， 安神益志、交通心神、祛痰開竅、消散臃腫；野山參入心、脾、肺經 ， 大補元氣、安神益智；靈芝入心、肺、肝、腎經 ， 補氣安神、止咳平喘、交通心腎 。
 
黑糯米粥
黑糯米粥
【主料】大棗30克 桂圓10粒黑糯米100克
【配料】紅糖適量
【制作方法】
（1）大棗洗凈待用 。
（2）桂圓去皮洗凈待用 。
【月經不調怎么調理】（3）黑糯米洗凈 ， 加入大棗、桂圓適量水煮成的粥狀 ， 依口味加入適量紅糖即可 。
【功效】溫腎健脾補血調經
【食譜分析】大棗味甘性溫 ， 入脾、胃經 ， 溫以補脾經不足 ， 甘以緩陰血 ， 和陰陽 ， 調營衛 ， 生津液 。大棗中含有蛋白質 ， 糖類、有機酸、多種維生素及鈣、鐵、磷等微量元素 。桂圓肉味甘平質潤 ， 能養血安神 ， 補心益脾 。黑糯米味甘性溫 ， 入脾、胃、肺經 ， 能補中益氣 。此粥味道香甜 ， 可供早晚食用 ， 是滋補強身美容的佳品 。