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1、炒食：將馬蹄筍剝掉老殼后切成片狀或絲狀，豬肉切成絲，在鍋中加入食用油 ， 油熱后下入豬肉絲 ， 翻炒至變色后加入料酒、醬油 ， 再倒入切好的馬蹄筍，根據個人口味加入適量的辣椒絲，最好加入適量的鹽、雞精調味后即可出鍋 。
2、煲湯：將排骨切成塊，下鍋焯水撈出洗凈，將馬蹄筍去殼后切成小塊，在鍋中加油爆香蔥姜香葉 ， 放入排骨，加入生抽、老抽、料酒、白糖和鹽，再加入開水至沒過排骨，大火煮開后轉小火燜制，待燜制到一半時，加入馬蹄筍塊繼續燜制 ， 直至食材燉爛即可 。
【馬蹄筍的食用方式和注意事項 馬蹄筍禁忌】3、適宜人群：一般人群均適宜 。禁忌人群：過敏 。
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