【晚上喝咖啡什么時候喝最好】1、咖啡含有咖啡因，進入體內后會促使交感神經興奮，因而消除睡意、改善血液循環 ， 身體也感覺暖和起來，不覺得疲勞，所以有提神效果 。
2、但是交感神經受到刺激、興奮，對食欲卻有負面作用 ， 亦即食欲會減低，因此在餐前喝咖啡會不想吃東西 。另外，由于胃部受到刺激而胃液分泌增加 ， 刺激空胃，對胃潰瘍等患者不利 。
3、但是在餐后飲用，則因為胃液分泌會增加，所以對消化有幫助 。因此最理想的是吃過飯后再喝 。
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