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碳水化合物|口腔潰瘍、皮炎、高血壓、耳道炎等頑疾伴我久矣，防治方法經驗分享( 三 )

衰老碳水化合物


高血壓 ， 這是我的家庭遺傳基因所導致 ， 父輩中有幾個在血壓上都出了問題 。 年輕時沒有反應 ， 年齡大一點該病就岀來了 。 保持充足的睡眠 ， 堅持服用適合自己的藥物 ， 注意生活習慣是控制血壓的重要內容 。
耳道炎一般指外耳道炎 ， 外耳道炎的癥狀通常包括耳朵癢等癥狀 。 這個我已有幾年歷史了 ， 但很少發生 。 建議注意耳內衛生：不要去外面找人挖耳屎 ， 不隨便使用別人的掏耳勺 ， 每次洗澡后都用干凈棉簽蘸干進入耳內的殘水 ， 摳腳后的手千萬才能去摳耳朵等“貴重、敏感”部位 。
肛門瘙癢 ， 這是我年輕時候出現 ， 持續時間較長現已解決的難題 。 曾經用過擦膏藥、貼膏藥甚至驅蟲藥 ， 咨詢過我的老醫生朋友用中藥均沒有解決 ， 后來在某本書上看到相關知識 ， 采取每天便后清洗這一辦法就徹底解決了 。 其實這應該是個人生活環境及習慣問題 ， 年輕時各方面條件不好 ， 沒人指導更沒獲得這方面信息 。 建議尚未養成這一習慣的讀者朋友：便后清洗 ， 勤換內褲 。 清洗時切記不要只顧一處 ， 大小“出口”單位及其所屬部件都要認真清理 ， 保持“出口”部位干爽、清潔衛生 ， 不但預防（治療）瘙癢還預防痔瘡還防治…… 。

好習慣成就好人生
好習慣受益終生 ， 壞習慣后患無窮 。
以上幾種疾病一旦出現我就會采取簡單、快速、行之有效的方法 ， 很快撲滅 。 至?于具體的藥物名稱、價格、用?法等因平臺有?規定 ， 這?里不能?文字表述（廣告嫌疑等） 。 讀?者?若?有需要 ， 可?私信或留言 ， 我?會?一?一?回復 。
人有個體差異 ， 普遍性與特殊性共存 ， 適合自己最好 。 如讀者朋友有上述疾病或有更好的治療、預防措施望指導、切磋 。
【碳水化合物|口腔潰瘍、皮炎、高血壓、耳道炎等頑疾伴我久矣，防治方法經驗分享】“滄浪之水清兮 ， 可以濯我纓；滄浪之水濁兮 ， 可以濯我足 。 ”人生苦短 ， 向死而生 ，
珍惜每天 ， 活在當下！照顧好自己 ， 才會擁有世界 。
天有三寶日月星 ， 地有三寶水火風 ， 人有三寶精氣神 。 養好人三寶 ， 你好我他也好！
以上僅個人生活總結分享 ， 如有不妥之處 ， 請批評指正 。