如今高血壓、高血糖、高血脂這三高疾病就讓很多人生活變得小心翼翼 ， 你知道嗎 ， 現在還多了個第四高——高尿酸 。

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什么是高尿酸 ， 對身體有什么危害?
說到高尿酸 ， 很多人就會想到痛風 。 尿酸是嘌呤的代謝物 ， 對身體并沒有什么好處 。 每天身體就會形成尿酸 ， 但只要是不超過1200mg ， 就是正常的 。 身體每天會形成600mg左右 ， 但也會有600mg被排出身體 ， 所以正常情況下 ， 身體里面的尿酸是處于平衡的狀態的 。
這種物質雖然對身體沒有什么明顯的壞處 ， 但一旦身體出問題導致每天不能及時的排出身體多余的尿酸 ， 尿酸滯留過多 ， 就會影響到身體細胞的正常運轉 ， 慢慢的發展為痛風性急性關節炎癥 ， 嚴重就是影響腎臟的代謝 ， 誘發腎功能衰竭、尿毒癥、心腦血管疾病 ， 生命變得岌岌可危 。
對于這種會嚴重影響身體健康和生命安全的癥狀 ， 我們平時就要持有警惕之心 ， 對于高尿酸積極預防 。 但好在這種病癥并不是悄無聲息的發生的 ， 身體會有一些比較明顯的癥狀提醒你 。
上廁所身體3個表現不要忽視 ， 或是尿酸過高的信號!
①：尿液顏色異常
如果身體尿酸過高的話 ， 腎臟作為身體的代謝器官就會受到影響 。 因為腎臟也是形成尿液的器官 ， 所以尿液的顏色自然也會受到牽連 。
正常的尿液顏色應該是淡黃色或者是接近透明的顏色 ， 但要是發現顏色是深黃色、肉湯色的話 ， 或是因為尿酸里面的結晶沉積在腎臟 ， 影響腎臟的代謝 ， 讓毒素堆積導致尿液顏色過深 。

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②：有尿意卻沒有尿、尿少
身體尿酸過高的話 ， 尿酸鹽結晶沉積在腎臟 ， 也會可能堵塞尿道 。 尿道是尿液從膀胱排出身體的主要通道 ， 要是尿道被堵 ， 就算是有尿意 ， 排尿的時候也會出現無尿的現象 。 這個時候尿液一直聚集身體 ， 會加重腎臟負擔 ， 導致腎衰竭的發生 。
③：夜尿次數變化
正常情況下 ， 晚上睡覺起夜起來排尿的次數一般是在1—2次 ， 但要發現自己的排尿次數超過這個正常范圍 ， 如果不是前列腺的問題 ， 那就可能是因為尿酸過高引發了痛風性的腎病 。
腎臟受損 ， 尿液增多 ， 漫漫長夜起來排尿的次數自然就會變多 。 如果病情嚴重 ， 身體還會出現水腫、高血壓的癥狀 。
當你上廁所發現自己有以上3個癥狀 ， 而且還是頻繁的發生 ， 及時就醫不要猶豫 ， 防止后果嚴重 ， 后悔莫及!
這樣的生活方式 ， 尿酸過高也是早晚的事!
尿酸是嘌呤代謝的產物 ， 像是喜歡吃海鮮、動物內臟 ， 還有用蠔油這樣用海產品熬制調味料的人 ， 這些食物里面就含有大量的尿酸 ， 要是還經常喝酒 ， 無論是白酒、啤酒還是紅酒 ， 只要是含有酒精的飲品酒精都是尿酸的催化劑 ， 導致尿酸過高 ， 增加患上痛風的風險 。

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當然 ， 不僅是含有酒精的飲品 ， 就算是含糖飲品 ， 每天喝一罐都會增加7成患上痛風、腎衰竭的幾率 。 因為含糖飲料里面含有的糖主要是果糖 ， 也是需要腎臟的代謝的 ， 增加腎臟負擔影響尿酸排泄 。
不僅是吃喝 ， 還有就是對自己沒有友好對待 ， 經常蹂躡自己的身體也會導致尿酸過高 。 例如長期勞累 ， 沒有勞逸結合 。 上班久坐不動 ， 下班很少運動 ， 都會影響身體尿酸的排泄 ， 代謝紊亂 ， 尿酸堆積引發痛風 。
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