長壽|荷蘭研究：每天喝酒的人更可能長命百歲？真的靠譜嗎( 二 ) 基因

?即使喝酒不致癌，也很難完全逃脫這些病
世界心臟聯盟上發表的簡報指出，飲酒沒有安全劑量，即便是少量飲酒在逐年累積下也會改變生理功能，影響健康。大約有230種疾病的發生與酒精相關，這三類很常見。
①肝病
長期飲酒會導致脂肪肝發生，繼而會演變成酒精性肝炎。調查顯示，普通人群罹患酒精性肝病的患病率為4%、每月飲酒2次以上的飲酒人群患病率在12%左右、長期大量飲酒的人群患病率高達44% 。如若酒精性肝病進一步惡化，還會發展成肝硬化、肝癌。
②心腦血管疾病
酒精在進入體內后會刺激到交感神經，繼而讓血管擴大、血流加速，繼而讓血流對于管壁的沖擊力變大，長此以往下去容易誘發動脈硬化、血壓升高，嚴重的甚至會引起血管破裂，誘發中風等病發生。
③腸胃疾病
酒精進入體內后，除了需要通過肝臟進行排毒，我們的腸道也會對其進行消化、吸收。長期飲酒會導致胃粘膜受到刺激，容易讓胃腸道功能下降，繼而誘發消化不良、胃炎/胃潰瘍等發生，嚴重的甚至會出現胃粘膜損傷誘發急性大出血，嚴重威脅生命安全。

?飲酒對健康有害是毋庸置疑的，特別是一些飲酒后身體有這些癥狀的人群，更要盡早戒酒。
四、酒后有這些癥狀的人，真的不適合喝酒
1、喝酒臉紅
喝酒會臉紅，就是因為體內缺乏乙醛脫氫酶或者是乙醛脫氫酶活性過低，導致體內短時間內累積了大量乙醛，具體就是表現為臉部、身體其它部位出現毛細血管擴張而發紅。
2、喝酒臉白
【長壽|荷蘭研究：每天喝酒的人更可能長命百歲？真的靠譜嗎】喝酒后臉色蒼白的人，很可能是由于酒精攝入過多讓身體產生血壓下降等嚴重的不良反應所致。
3、酒后淋巴結腫大
飲酒后出現淋巴結腫大，需要警惕可能是淋巴瘤發出的信號，要及時就醫檢查，酒本身就會促進癌癥的發生發展，更要及時戒酒。

?酒精對于健康的傷害非常大，對于有飲酒習慣的人，建議還是要盡早戒酒，誰也無法確定自己是飲酒后還會長壽的那個幸存者。
參考資料：
[1
《中國大規模人群研究：要想預防癌癥，先從放下酒杯做起》.醫藥導報.2022-02-07
[2
《微醺不傷身？NO！飲酒會給身體帶來60種疾病》.光明網.2020-11-06
[3
《【反思】有人抽煙喝酒活到80歲，有人天天養生卻短命！真正差別在于...》.南昌大學第二附屬醫院.2021-09-19
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