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脾胃|張根仙：脾胃不好的人應該怎樣養胃？


脾胃|張根仙：脾胃不好的人應該怎樣養胃？
脾胃|張根仙：脾胃不好的人應該怎樣養胃？
脾胃|張根仙：脾胃不好的人應該怎樣養胃？

中醫認為“脾是后天之本” ， 這就說明脾的重要性 ， 脾的功能主要就是運化 ， 簡單說運就是營養的運輸 ， 化就是食物的消化 ， 就是說脾的功能是吸收食物的營養 ， 并負責運送到全身 ， 就像軍隊的后勤一樣 ， 如果沒有食物的供應 ， 任何軍隊都不會有戰斗力的 。
人體脾臟所在位置
胃主受納 ， 意思就是接受 ， 接納 。 胃的功能有點像軍隊后勤的糧庫 ， 如果沒有糧食 ， 軍隊后勤也沒有辦法 。 這樣的比喻相信你就理解脾和胃的關系 ， 它們是相互依存的 ， 脾不好胃也不會太好 。
前年春節回家過年 ， 大年初三的時候 ， 有個親戚帶著他十幾歲的女兒 ， 來家拜年 ， 因為他在鄉下 ， 來一次也不容易 ， 又是專門給我父親拜年 ， 就留他和他女兒在家吃飯 。 因為我是很少回家 ， 又是很久沒有見面 ， 就在吃飯的時候和他聊會天 。
他問我具體在市里干啥工作？我就直接說是做藥品銷售的 。 他問我會不會看??？我笑笑告訴他 ， 我不是醫生 ， 自然不會看病了 。 我問他為什么這樣問 ， 是不是身體不舒服？
他就告訴我 ， 他女兒最近一直消化不好 ， 有時候不想吃飯 ， 經常拉肚子 ， 還動不動生氣 ， 給他買了點酵母片 ， 止瀉顆粒 ， 吃了就感覺好點 ， 不吃又不行了 ， 問我有沒有好方法 。
我笑了笑說：“我盡管不是醫生 ， 你女兒應該是脾胃不好 ， 我給你講點調理方法 ， 你女兒不用吃藥 ， 應該也可以調好” 。 他非常激動地說：“是不是真的 ， 這個都3個多月了 ， 我都準備上班后 ， 帶女兒去醫院看病呢” 。
我就接著給他講 ， 首先一定要調整好他女兒的情緒 ， 不要讓她生氣 ， 情緒和疾病的關系密切 ， 父母盡量不要和孩子發生正面沖突 ， 你可以給她講現在的生活多好 ， 不像我們小時候缺吃少穿 ， 是不是呀？
其次 ， 就是讓女兒飲食有規律 ， 按時一日三餐 ， 多吃菜少吃肉 ， 多吃水果 ， 少吃辛辣和干 ， 硬 ， 粘 ， 冷的食物 。 不要喝飲料 ， 一定要多喝熱水 ， 也可以熬姜湯給她喝 。
最后就是讓女兒多運動 ， 要注意保暖 ， 可以走路或者跑步等 ， 各種運動都可以 ， 晚上幫孩子按摩肚子30-50次 ， 也可以用溫水泡腳等 。
他聽著一直點頭 。 他最后說：“我感覺你講的太對了 ， 我女兒就喜歡喝飲料 ， 非常喜歡吃冰激凌 ， 冬天也要吃 ， 不給買就生氣 ， 而且不好好吃飯 。 ”我附和道：“就是這些不好的習慣才得了這個病” 。
等春節假期結束 ， 我回到市里一周左右 ， 他晚上打電話給我說：“太感謝你了 ， 女兒的病已經完全好了 ， 你也可以當醫生了” 。 我也替他高興 ， 盡管我不是醫生 ， 我也感覺挺自豪的 。
有胃病的人
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