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●作息方面作息是及控制血壓升高必須調整的，現在一些老年的患者還好，尤其是一些年輕的患者普遍都有熬夜的習慣，其實這對血管是非常不好的，因為人們在熬夜的時候血管是處于收縮的狀態的，會引起血壓的升高，還會影響血管的彈性。參考文獻：《注意！服用這6種藥的人不宜吃柚子》.人民網.2015.12.17《中國高血壓防治指南》.高血壓雜志.2000.8《慢性高血壓社區預防及治療臨床分析》.陳亞娟.2015臨床急重癥經驗交流第二次高峰論壇

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