1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

腎衰竭|31歲男子尿酸870，并發腎衰竭，提醒：4個癥狀別輕易忽視( 二 )


第三步：多飲水
正常情況下我們每天應該攝入大約1500~2000ml 水分 ， 而高尿酸患者在用藥期間要增加喝水量 ， 每天要喝 2000 ml 以上的純水 。
第四步：藥物治療
通常情況下 ， 高尿酸患者要將尿酸降到360 μmol / L以下 ， 如果有慢性痛風性關節炎、痛風石或痛風頻繁發作的患者 ， 要將尿酸降到300 μmol / L以下 。 具體使用哪種藥物來治療還需要根據患者的具體病情來選擇 。
?四、預防高尿酸血癥：管住嘴、邁開腿、控體重、多飲水
我們常說治病不如防病 ， 對于高尿酸我們應該如何預防呢？
想要預防高尿酸血癥 ， 我們可以從四個方面來進行 。
首先 ， 我們要管住嘴 ， 人體內大約20%的血尿酸都源自食物 ， 管住嘴可以起到預防高尿酸的作用 ， 平時要注意避免吃高嘌呤的食物 ， 比如動物內臟、肉類和海產品等 ， 不要喝酒和汽水等碳酸飲料 。
其次要邁開腿 ， 堅持進行適當運動 ， 比如慢跑、快走、游泳等運動 ， 但要避免劇烈運動 ， 運動可以幫助代謝 ， 也就可以代謝出體內多余的尿酸 。
再次 ， 還要注意控體重 ， 肥胖會影響代謝 ， 導致高尿酸滯留在體內 ， 因此讓自己的體重保持正常范圍 ， 肥胖和超重的人要注意循序漸進地減肥 。
最后 ， 還要注意多飲水 ， 因為足夠的尿量有利于尿酸排泄 ， 還能預防泌尿道結石 。
尿酸過高對人體會產生多方面的危害 ， 在生活中我們要留意尿酸過高發出的信號 ， 及時檢查和治療 ， 更重要的是平時要注意預防高尿酸 。
?參考資料：
[1
《尿酸 453 μmol / L 是高尿酸血癥嗎？如何治療？能預防嗎？》.醫學界.2018-04-20
[2
《預防高尿酸血癥：管住嘴、邁開腿、控體重、多飲水》. 云南省中醫醫院. 2017-04-05
[3
《無痛風癥狀的高尿酸血癥更加危險》.鄭州大學附屬鄭州中心醫院.2018-01-29
【腎衰竭|31歲男子尿酸870，并發腎衰竭，提醒：4個癥狀別輕易忽視】未經作者允許授權 ， 禁止轉載