祛濕|身體越干凈越好？醫生：并不是，這些地方可以適當保持“臟一點” 桂枝

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從健康角度而言，愛干凈確實是一個很好的習慣。愛干凈的人不僅留給他人的印象很好，也可以抵御病菌的侵襲，避免一些疾病的發生。
不過，身體一些特殊的部位就不是越干凈越好了，這些部位如果清潔得太干凈，反而很可能造成疾病的發生，而適當的臟一些，更有利于保持健康。
那么，哪些部位需要我們適當保持“臟一點”呢？

一、耳朵
許多人都有掏耳朵的習慣，平時掏一掏耳朵，不僅會覺得十分舒適，也覺得更衛生。但事實上，掏耳朵這種幾乎人人都會做的行為，可能對健康并不是那么友好。從理論上來說，耳朵是不需要掏的，這是因為耳朵有自潔功能，耳道內的耵聹在人們咀嚼、說話時可自行排出耳道。而且耵聹事實上也有保護外耳道皮膚的功能，可以預防一些灰塵、小蟲等的侵入。
一般只有當耵聹過多，影響到聽力，才需要清理耳道，但最好到醫院請專業的醫生處理，如果自行掏耳朵，由于操作不慎，可能會損傷外耳道，引起炎癥感染，嚴重時可影響到聽力。

二、陰道
女性的陰道也是有自潔功能的。陰道內的分泌物與有一些有益菌共同構成了一道屏障，以抵御細菌的入侵，殺死一些有害微生物。如果過度清潔，很容易殺死陰道內的有益菌，導致陰道內環境遭到破壞，更容易受到外界的刺激，從而造成各種婦科疾病。
因此，女性平時要避免盲目使用各種洗液，如果是治療陰道炎等婦科疾病，也應在醫生指導下使用。此外，在清洗私處時，只要清潔外陰等部位即可，不需要刻意清洗陰道，清潔時使用溫水即可。
三、鼻孔
許多人都有挖鼻孔的習慣，這種看似十分微小的行為也可能對健康造成危害！鼻腔黏膜分布著豐富的毛細血管，長期挖鼻孔，很容易導致毛細血管受損，引起出血。
而且人的指甲內大多攜帶有細菌，在挖鼻孔時細菌可被帶入鼻腔，也容易造成鼻腔的感染，引起癤腫、鼻前庭炎等疾病。長期挖鼻孔還可影響鼻子的外形，使鼻孔變大。

四、牙齒
有研究人員對各種不同的刷牙方式做過測試，發現刷牙力度過大、時間過長，對牙釉質可造成損害。
最佳的刷牙時間應在2~3分鐘之間，刷牙力度也不能過大，刷牙過于用力，力度過大，不僅不能清除更多的牙垢，反而可損傷到牙釉質，久而久之，可引起諸多口腔疾病，應引起重視。

五、臉部皮膚
臉部皮膚角質層在28天左右可進行一次更新，許多女性為了保持臉部皮膚的清潔，會頻繁使用去角質的產品，這樣做的后果是角質更新速度跟不上，導致皮膚越來越薄，失去其屏障作用，引起皮膚的干、癢、疼等癥狀。
此外，皮膚分泌的皮膚本身也可以起到保護皮膚的作用，過度清潔只會刺激皮脂腺的分泌，從而引起毛囊炎等皮膚問題。

【祛濕|身體越干凈越好？醫生：并不是，這些地方可以適當保持“臟一點”】雖然適當的保持身體各個部位的清潔是十分有必要的，對健康也有很大好處，但如果過度清潔，很可能起到反效果，所以在清潔過程中一定要掌握好度，避免因過度的清潔而造成健康問題。