“小雪吃一寶,不把醫生找”!快小雪了,一寶指什么?怎么吃呢?( 二 )


三、初冬山藥排骨湯
“小雪吃一寶,不把醫生找”!快小雪了,一寶指什么?怎么吃呢?
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材料:小排骨3根 , 山藥500g,姜適量 , 大蔥1根 , 料酒1勺 , 八角1塊 , 枸杞適量 , 棗幾個
做法:
1、排骨剁成塊 , 洗凈 。
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2、鍋里燒開水 , 下入蔥、姜和料酒 , 再下入排骨焯煮5分鐘 , 撈出排骨 , 洗凈 , 瀝干水分 。
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3、將焯煮過的排骨放入砂鍋 , 下入紅棗、枸杞、姜和大蔥 , 再倒入適量開水 , 水量以蓋過排骨為宜 。 大火燒開 , 燉煮約90分鐘 。
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4、山藥去皮(如果對山藥過敏 , 可套個袋子或戴個手套) , 洗凈 , 切成段 。
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5、將山藥放入砂鍋中 , 蓋上蓋 , 繼續熬煮20分鐘 , 完成 。
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