立秋堅持吃南瓜 ， 有很多好處 ， 但有兩類人不能吃 ， 早知早受益
南瓜是我們日常生活中最常見的食物 ， 可使大便通暢 ， 肌膚豐美 ， 尤其對女性 ， 有美容作用 ， 而且南瓜含有大量的維生素 ， 胡蘿卜素 ， 可以增強營養增加人體免疫力 。 但是吃南瓜也是有禁忌的 ， 吃不對反而會使健康受損 。 那吃南瓜具體有哪些禁忌呢 ， 我們一起來看看吧！

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【入秋后堅持吃南瓜，有很多好處，但有兩類人不能吃，早知早受益】不適宜人群
1、南瓜性溫 ， 多吃會助長濕熱 ， 所以胃熱熾盛者、氣滯中滿者、濕熱氣滯者應少吃 ， 同時患有腳氣、黃疸、氣滯濕阻病者忌食 。 以上人群在選擇食用南瓜或者是南瓜制品的時候需格外謹慎 。
2、患感染性疾病和發熱癥狀者不宜食用南瓜粥 ， 以防病情惡化 。

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錯誤搭配
1、南瓜加醋
醋酸會破壞南瓜中的營養元素 ， 降低營養價值 。
2、南瓜加菠菜
南瓜含豐富維生素C分解酶 ， 會破壞菠菜中的維生素C ， 同時自身營養價值也會降低 。

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