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糖尿病腎病患者如何正確選擇含糖食物

飲食是影響疾病治療的重要因素 ， 醫學營養治療應強調飲食結構合理 ， 包括對碳水化合物、蛋白質、脂肪、鈉、鉀、磷等營養素的管理 。 對于糖尿病腎臟疾病患者來說 ， 日常飲食不僅要注意保護腎功能 ， 還要留心糖分攝入 ， 時刻關注血糖水平 。 在這個食物普遍精制加工的時代 ， 糖尿病腎臟疾病患者究竟如何正確選擇含“糖”類食物成為一個難題 。
1.咨詢醫生
根據身體健康狀況和疾病進展的差異 ， 糖尿病腎臟疾病患者應咨詢醫生或營養師 ， 個體化量身定制食譜 。 建議患者可以嘗試在一天中的某些時間吃相同尺寸和卡路里/碳水化合物含量的膳食和零食 ， 以保持血糖達到穩定的水平 。 定期定時檢測并記錄血糖水平 ， 并與醫生或營養師溝通共同制定最適合自己的食譜 。
2.正確選擇碳水化合物食品
對于牛奶、淀粉制品、水果等富含碳水化合物的食品 ， 糖尿病腎臟疾病患者選擇食物時需要額外注意 。 處于不同臨床分期的糖尿病患者每日的碳水化合物攝入量應參考自身血糖控制水平 ， 以下是日常飲食中 ， 我們建議可以參考選擇或盡量避免過多攝入富含碳水化合物的食物 。
3.選擇優質低蛋白飲食
糖尿病腎臟疾病患者應避免高蛋白飲食 ， 嚴格控制蛋白質每日攝入量 ， 不超過總熱量的15％ ， 微量白蛋白尿者每千克體重應控制在0.8~1.0g ， 顯性蛋白尿者及腎功能損害者應控制在0.6~0.8g ， 其中優質蛋白占比應至少超過總攝入的50% 。 建議參考選擇雞蛋、禽肉類或低膽固醇的雞蛋代替品 ， 避免培根、奶酪、罐裝精制肉類等 。
4.保證攝入足夠多的熱量
糖尿病腎臟疾病在優質低蛋白飲食的基礎上應保持每日有足夠的熱量攝入 ， 建議患者每日攝入熱量應維持在30~35kcal/kg 。 在選擇高脂肪、高熱量的食物的同時 ， 患者應兼顧其所含的糖分及微量元素水平 ， 選擇熱量轉化率更高的食品 。 豬油、反式脂肪酸水平較高的人造黃油等食物應盡量避免 。
【糖尿病腎病患者如何正確選擇含糖食物】許多糖尿病腎臟疾病患者為了避免血糖升高和控制蛋白尿 ， 往往矯枉過正 ， 對飲食的把控過于嚴苛 。 事實上 ， 雖然糖尿病腎臟疾病的規范飲食普遍遵循一定規律 ， 但是每個人的最佳飲食方案都因個體疾病和健康水平而變化 。 建議糖尿病腎臟疾病患者應在優質低蛋白飲食的基礎上 ， 保持足夠的熱量攝入 ， 監測血糖水平 ， 與醫生或營養師共同制定最適合自己的飲食方案 。
糖尿病腎病患者如何正確選擇含糖食物
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