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胃腸|胃不好的人，要少吃這4種水果


胃腸|胃不好的人，要少吃這4種水果
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第一種是含果酸豐富的水果：酸性的水果，能夠刺激胃酸分泌，幫助食物的消化和吸收，胃不好的人少吃一點沒有關系，但是像山楂、檸檬、橘子、獼猴桃等等這些水果，食用過多會刺激胃黏膜，引起胃酸分泌增加，導致胃脹、胃痛、反酸和燒心的癥狀加重。如果您本身胃部功能已經下降，那么就應當要遠離這些果酸含量豐富的水果。
胃腸|胃不好的人，要少吃這4種水果
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第二種是寒涼性質的水果：西瓜、梨子、香蕉等寒涼性質的水果，如果長期吃或者食用過多會損傷脾胃的陽氣，加重腸胃的負擔，特別是胃腸蠕動較慢、腸胃疾病患者，吃多了可能會引起來腹脹、腹痛、腹瀉等等癥狀，因此腸胃功能不好的家人們，要少吃或者不吃這些生冷寒涼的水果。
第三種是難以消化的水果：紅棗中富含人體所需的蛋白質、胡蘿卜素、維生素以及鈣、磷、鐵等微量元素成分，但棗皮難以消化，如果胃腸不好，還大量食用像紅棗這類難以消化的水果，會損傷脾胃，加重胃腸的負擔。
胃腸|胃不好的人，要少吃這4種水果
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【 胃腸|胃不好的人，要少吃這4種水果】第四種水果是柿子：胃不好的人偶爾吃點問題不大，但是不建議多吃，因為柿子中含有大量的丹寧、果膠和鞣酸等物質，易與食物中的蛋白質、鈣鹽以及胃酸發生化學反應，凝結成塊，形成胃結石，吃多了容易引起來胃脹、胃痛、惡心、嘔吐和消化不良。因此對于胃腸不好的朋友，一定要少吃以上這4類水果或者是盡量不吃，以免讓你的老胃病變得更加嚴重。