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血管堵沒堵塞，手上有信號？一個動作，測測你的血管“抵抗力”( 二 )


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握拳 ， 反復用力握拳、張開手掌十次 ， 攥拳 。 然后可以讓身邊的人用大拇指分別按壓手掌兩側 ， 之后伸開手掌 ， 然后再按壓右側 ， 看手掌顏色有沒有發生變化 。
若很快的 ， 手的顏色變紅潤了 ， 恭喜 ， 你的血管還比較健康 ， 若顏色是發白的 ， 建議要注意了 。 因為按壓的兩側分別有兩根血管 ， 它們會影響到手部供血 ， 手掌快速恢復紅潤 ， 說明其功能是良好的 。
血管抵抗力不是很好的人 ， 建議平時做好以下幾件事 ， 提高其抵抗力 ， 血管健康的人更長壽：
多喝水 ， 尤其現在天氣比較干燥 ， 更應注意及時補水 。 喝水可以幫助降低血液黏稠度 ， 促進代謝 。
少吃高膽固醇食物 ， 俗話說冬天進補來年打虎 ， 不少人這時候會通過吃肉來進補 ， 但其實應注意清補 ， 肥肉、肉湯中的膽固醇和脂肪含量是比較高的 ， 常吃不利于血管健康 ， 容易加快血管堵塞 。
血管堵沒堵塞，手上有信號？一個動作，測測你的血管“抵抗力”
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多笑 ， 保持開心有益血管健康 ， 若總生氣 ， 體內會分泌兒茶酚胺 ， 容易刺激血管 ， 促進斑塊的形成 。
綜上所述 ， 血管堵沒堵 ， 看看手就知道 ， 若手上常出現以上兩種表現 ， 要多注意 ， 但有青筋不代表是血管有問題 。 不妨通過以上這個握拳的動作自測一下血管的健康程度 ， 看看你的血管抵抗力如何 。
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