文|文兒前不久|你家被子什么顏色的?以下顏色會影響孩子睡眠質量,寶媽別選錯了

文|文兒
前不久 , 我去閨蜜家里做客 , 正趕上一家子換房子 , 我也被臨時征用 , 充當了一把免費勞工 。 然而就在鋪床的時候 , 我發現小家伙的被褥都是暗紅色 , 雖然不似正紅色扎眼睛 , 但盯久了依然會產生不適感 。
想到閨蜜的兒子剛上幼兒園 , 還是給孩子 , 我忍不住提醒她換下四件套 。
閨蜜不高興地說 , 這是她特別為孩子選的天蠶絲 , 一套下來好幾千 , 怎么能說換就換呢?何況紅色有什么不好 , 看上去喜慶 , 我們中國人都喜歡紅色!
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眼看一頂大帽子要扣下來 , 我這次特別解釋了一下 , 不是所有顏色都適合給孩子當被子蓋 , 尤其以下幾種顏色 , 影響孩子睡眠質量不說 , 對視覺也不好 。 寶媽別選錯了 。
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雖然色彩心理學至今還沒有被心理學大家族所接納 , 但其對人們產生的刺激和心態變化是相當客觀的 , 無論是通過對色彩的認知經驗 , 還是大腦接收視覺反饋而產生的條件反射 , 這都說明了色彩對人是存在心理暗示的 。
對孩子來說更是如此 。
眾所周知 , 孩子出生初期視覺發育不完善 , 滿3個月之前甚至無法區分大人的形象 , 因此 , 在孩子年幼時 , 在孩子各項感官中占據重要地位的便是視覺 。 因為成像模糊 , 所以 , 色彩就占據了孩子視覺的主要影響地位 。
這意味著孩子的視覺發育有賴于視覺的刺激 , 而我們為孩子布置的環境便在潛意識中引導孩子的性格形成 。
以我閨蜜為例 , 她給孩子準備的床上四件套均為暗紅色系 , 成人看著雍容華貴 , 但在三歲的孩子眼中并非如此 , 舒適度無法降低紅色帶來的視覺“洗禮” , 當色彩作用于孩子的大腦時 , 心理和生理的變化就會隨之而來 , 而這種負面的“刺激”也屬于孩子對世界的認知 。
因此 , 想要正確培養孩子的性格 , 都要在被褥的選擇上有所收斂 , 甚至包括墻壁和地板的顏色 , 但凡是大面積映入眼簾的色彩 , 家長都要精心挑選 , 不要隨性妄為 。
①紅色:正紅色、暗紅色、桃紅色等
前文中提到過 , 紅色屬于刺激性較高的色彩屬性 。 有心理學家曾作出過分析 , 紅色系列中濃重鮮艷的色彩會讓孩子大腦中樞神經興奮 , 心率血壓也會隨之升高 。
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早年曾有人利用這一點激發個人創作熱情 , 因為紅色有促進行動力的功效 。 同樣的 , 交通大道上的警示牌也多采用紅色 , 本質是起到一種警醒作用 。
因此 , 在家長想要教訓或提醒孩子的時候 , 可以利用紅色加以強調 。 但睡覺是就不必了 。 孩子睡眠本身就需要一個和緩平靜的環境 , 使用紅色系被褥反而不能鎮定情緒 , 容易影響睡眠 。 長期如此 , 孩子的情緒容易大起大落 , 脾氣一旦大了 , 就會給青春期埋下隱患 。
最重要的是 , 孩子的身高增長黃金期是晚上十點到早上六點 , 若是睡眠質量不足 , 骨骼發育也會跟著受影響 , 身高怕是要落后同齡人 。
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之前我就曾給兒子買過大面積黑色系的床單被罩 , 主要那段時間他沉迷蝙蝠俠 , 然而睡了沒幾天 , 他就覺得“蝙蝠俠保護不了我了” , 鬧著換回他那床淺藍色小白花被子了 , 白白浪費了我千把塊 。
后來問真實原因 , 兒子才告訴我 , 黑色被子太壓抑了 , 睡著都覺得難受 , 開始覺得很酷 , 后期就覺得壓抑和煩躁 。 以前回家就想坐在小床上 , 換了黑被褥后 , 他連臥室都不想進 , 覺得冷冰冰的 , 家里明明開了暖氣都沒用 。