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腦出血|高血壓不想“腦出血”，這幾種東西最好少碰，多吃一口當心血壓“狂升”

高血壓生活中常見的慢性病。而高血壓病人早期一般不會有什么特殊感覺，往往會悄然發病。它通常沒有特異的自覺癥狀，許多病人是在體檢或著因檢查其他病時偶然才發現的。所以說沒有頭暈或者頭痛等不適的癥狀時，不能認為就沒有高血壓。高血壓不想“腦出血”，這幾種東西物建議少碰，多吃一口當心血壓狂升。
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蝦皮蝦皮通常是用來做湯用，而且很多人也用它補鈣，因為它的的鈣含量很高，每一百克中就含有991mg。而且如早上經常吃餛飩，它就是必備的食材之一，可以起到較好的提鮮的作用?？蓪τ谘獕焊叩娜司鸵俪粤?。因為它還含有大量的鈉，一旦吃的過多，就會增加體內鈉的含量，從而使病情加重，甚至還會引起多種并發癥。
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辛辣的食物很多人比較喜歡吃辣，不吃點辣的總是覺得食物沒有滋味，的確辣味能夠刺激我們的味蕾，而食道粘膜在接受辣的食物，會對它有一定程度上的刺激，進而導致越來越能吃辣，吃進的食物也會越來越多，從而誘引起肥胖，給健康增加隱患。并且如果一次性吃了過辣的食物或者是經常吃，還會給腸胃增加負擔，特別是有潰瘍的人還使病情加重，不利于身體健康。
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酒適量飲酒可以加快血液的流通，起到暖身減輕疲勞的效果。但如果是經常喝酒，那就會對身體造成傷害。因為大量的酒精不僅會刺激胃，還會影響肝臟的正常功能，容易引起動脈硬化，同時還會引起血壓升高和冠心病。所以血壓高的人一定要少喝酒。
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